Decalogo de la armonia

DECALOGO DE LA ARMONIA 1º.- Sal al campo y percibe el olor de las flores, algunos aromas estimulan la serotonina que es la substancia de la felicidad.2º.- Sí no tienes campo cerca, cómprate un ramo, además del aroma, su visión alegrará tu entorno.3º.- Otorga a quienes te rodean algunas palabras amables y cariñosas, a veces sólo necesitamos premiar así a los nuestros para que nuestro día sea más luminoso.4º.- No discutas: habla. No recrimines: enseña.5º.- Uno de los instrumentos con los que se construye la felicidad es laserenidad: Ofrécela, ofrécetela y hazlo sin mesura. 6º.- Baja la voz cuando hablas: calmarás tu mente, cuidarás tu garganta y los oídos de tus interlocutores.7º.- Recupera el rumbo: tal vez hayas tomado la senda equivocada.8º.- No te castigues dedicándote a cosas que no te interesan: tú eres quien decide lo que te es útil o no.9º.- Trata a los demás tal y cómo quisieras ser tratad@ tú y no pierdas el tiempo juzgando el porqué los demás no actúan así contigo, eso sólo conseguiría amargarte el día. 10º.- Respira el aroma que emana el silencio y duerme como si acabarás de llegar de los confines del universo.