¿Dónde buscar la prosperidad?

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El universo es absolutamente próspero. Hay abundancia de todo. Nada se manifiesta en poca cantidad, sino que la vida en todas sus manifestaciones lo hace de manera generosa y numerosa.

Nuestra sociedad de consumo exige para su supervivencia que las personas consuman constantemente. Supongamos que todos nos pusiéramos de acuerdo y decidiéramos no consumir nada por una semana, salvo lo esencial para alimentarnos: provocaríamos el colapso de la economía. Este ejercicio mental nos ayuda a comprender que toda la publicidad, todos los artículos de los medios de comunicación, todas las imágenes que vemos en televisión, están orientados a que nos fijemos en todo lo que carecemos o en lo que no tenemos para impulsarnos a adquirirlo.

No importa si hiciste un gran esfuerzo para comprar un aparato de última tecnología. Mañana te encontrarás publicidad donde se anuncia un modelo más avanzado y desde ya te irá incorporando en tu mente profunda la idea de renovarlo.

Así pues, las personas están tan orientadas a focalizar su atención en lo que no tienen, que desarrollan muchas veces un sentimiento inconsciente de carencia. Esto no les permite observar y disfrutar plenamente de la prosperidad del universo y de la naturaleza. Muchas veces no son felices con lo mucho que tienen porque centran su atención en lo que no tienen. Se crea una sensación de frustración que es creada intencionalmente para que consumas.

Puedes ser mucho más feliz si todos los días cuentas tus bendiciones, es decir, si te fijas en lo mucho que tienes espiritual, afectiva y materialmente. Puedes aumentar tu felicidad si eres agradecido de lo que te comparte la naturaleza y las personas. Agradece oportunamente si alguien te da algo, —material, afectivo o espiritual. Y serás más feliz aún si compartes lo que tienes con los demás pudiendo ser parte de tu tiempo, de tu amor, de tu servicio, etc.

Observa todos los días la abundancia y prosperidad del universo: sus miles de millones de estrellas, su aire, su agua, sus árboles, sus flores, sus criaturas… Toda esta abundancia está para que tú la disfrutes y te rodea constantemente. Piensa en prosperidad y tu vida será más próspera.

Está bien que tengas aspiraciones a progresar y adquirir nuevos bienes. Lo que debes evitar es la trampa social de hacer depender tu felicidad de ello.

Sergio Valdivia

La siguiente historia sirve para definirla.

Una vez llegó al pueblo un señor, muy bien vestido, se instaló en el único hotel que había, y puso un aviso en la página del periódico local, indicando que, por cada mono que le trajeran lo compraría por 10€.
Los campesinos, que sabían que el bosque estaba lleno de monos, salieron corriendo a cazarlos. El hombre compró, como había prometido en el aviso, los cientos de monos que le trajeron a 10€ cada uno sin rechistar.
Pero, como ya quedaban muy pocos monos en el bosque, y era difícil cazarlos, los campesinos perdieron interés, entonces el hombre ofreció 20€ por cada mono, y los campesinos corrieron otra vez al bosque.
Nuevamente, fueron mermando los monos, y el hombre impecablemente vestido elevó la oferta a 25€, y los campesinos volvieron al bosque, cazando los pocos monos que quedaban, hasta que ya era casi imposible encontrar uno.
Llegado a este punto, el hombre ofreció 50€ por cada mono, pero, como tenía negocios que atender en la ciudad, dejó a cargo de su ayudante el negocio de la compra de monos.
Una vez que viajó el hombre a la ciudad, su ayudante se dirigió a los campesinos diciéndoles: 'Fíjense en esta jaula llena de miles de monos que mi jefe compró para su colección. Yo les ofrezco venderles a ustedes los monos por 35€, y cuando mi jefe regrese de la ciudad, se los venden por 50€ cada uno'.
Los campesinos juntaron todos sus ahorros y compraron los miles de monos que había en la gran jaula, y satisfechos con la operación mercantil, se sentaron relajados a esperar que el hombre impecablemente vestido regresase al pueblo.
Desde ese día, no volvieron a ver jamás ni al ayudante ni al jefe. Lo único que vieron fue la jaula llena de monos que compraron con sus ahorros de toda la vida.
Ahora sí, tienen ustedes una noción bien clara de cómo funciona el Mercado de Valores y la Bolsa.

Nada recuerdo con más agrado de mi niñez
que los sueños y las fantasías.

Esa inmensa capacidad de los niños de suspirar,
de abrir los ojos y mirar con lo más profundo
de su mente y su corazón al mundo íntimo de la ilusión.

Esa capacidad de imaginar que se es el campeón de fútbol,
la reina de las reinas, el magnate industrial, el sabio,
el artista genial o, sencillamente,
la persona más feliz de esta tierra.

Lo increíble es que el niño no solo lo ve y
lo siente como si fuera realidad,
sino que tiene la capacidad de vivirlo sin reservas
más allá de cualquier frontera.

El peligro son los matadores de ilusiones.
¡Cuidado! Son seres quizás bien intencionados
que probablemente nos quieren mucho,
pero que están contagiados por un virus mortal
para las ilusiones porque las mina, las desdibuja,
les va quitando la fuerza y el sentido;
éste es el virus del realista.

Leí en una investigación realizada recientemente
por la Honorable Asociación Protectora de Ilusiones,
que la población más afectada por el mal corresponde
a sujetos de más de 25 años,
entre los cuales se encuentran el 92.6%
de quienes han permitido que el virus destruya sus ilusiones.

Los científicos de HAPI,
(Honorable Asociación Protectora de Ilusiones)
anotan que algunos de los síntomas que presenta
esta población son ceño fruncido,
dedo índice señalando al que tiene la ilusión,
voz firme y expresiones tales como "sé realista",
"eso no se puede", "eso no lo ha hecho nunca nadie",
"¿estás loco?", "Eso es imposible" y "tú nunca lo lograrás".

Éstos y otros síntomas podrán ser profundizados
con el decálogo de la Asociación de ex-Realistas Anónimos.

Hace poco tuve la oportunidad de entrevistar
a varias personalidades acerca de los matadores de ilusiones.
Al respecto, el director técnico de un equipo deportivo
muy exitoso decía:
"Si les hubiera hecho caso a los matadores de ilusiones,
no hubiera alcanzado ni la décima parte de los resultados.
Me decían iluso y loco".

Un científico de renombre internacional aseguraba:
"Quienes trataron de contagiarme con el virus
me decían que científicamente era imposible convertir
mis sueños en realidad.
Mi perseverancia mostró lo contrario.
Mis sueños cambiaron la ciencia".

Una reconocida triunfadora en el mundo de los negocios afirmaba:
"Mis amigos realistas siguen pensando que esto
y lo otro no se puede, mientras yo me dedico a hacerlo".

Bueno amigos, yo mismo soy un constructor de sueños,
aunque confieso que no pocas veces he sido contagiado
por el virus, he apagado mis esperanzas
o he permitido que otros lo hagan.

Por eso ahora suspiro, abro mis ojos
y me conecto con lo mas profundo de mi corazón y mi mente,
dejando fluir mis ilusiones y esperanzas porque sé,
sin duda alguna, que si quiero ,
puedo convertir cualquier sueño en realidad.

Amigos(As, ¿cómo puedes ayudar a otros
a cuidar y a creer en sus ilusiones?,
¿Cómo puedes cultivar mejor sus propias ilusiones?

Autor - Carlos Devis

1. La verdad
Ser sincero al hablar. No digas nada a menos que sepas fehacientemente que es verdad.

2. Agilidad

Saber aprovechar el tiempo, lo que debe ser hecho hazlo inmediatamente. El tiempo es muy valioso para ser malgastado.

3.La Diligencia

Tomar decisiones conscientemente. Decide que es lo que debes hacer y luego haz lo con entusiasmo. En caso de duda, pide consejo. No permanezcas en estado de confusión.

4. El Respeto

Debes tener mucho cuidado con el sentimiento de otras personas. Todo ser humano es precioso por haber sido creado a la imagen de Dios. Se amable con todos. Ser amable te ayuda a no discutir con necios, y por tanto, convertirte en necio.Ayuda a quitarte a tus enemigos de encima. Hay que aprender a decir amablemente "Sí" cuando hay que decir "Sí" y "no" cuando hay que decir "No".

5. La Tranquilidad

Tener serenidad. No dejar que pequeñas cosas nos saquen nuestra tranquilidad. Conserva la calma y la serenidad. Demuestra sosiego en todo lo que hagas.

6. La Serenidad

Acordarse del consejo del rey Salomón, 'las palabras del sabio son dichas calladamente'. Los sabios pausadamente. Fomenta ese hábito, te comprenderán y te comprenderás mejor.

7. La Higiene

Es importante mantener la higiene personal, ropas, casa y lugares públicos limpios. Respeta tanto a tu cuerpo, como a tus vestimentas.

8. La Paciencia

Es necesario cultivar la paciencia sea cual sea la situación. Hay un momento para todo en la vida, no pretendas adelantarlo.

9. El Orden

Es importante concentrarse en todo lo que sea hecho, sin distraerse. Guardar cada cosa en su respectivo lugar, evitará perdida de tiempo y de paciencia.
Maneja tu tiempo y tus objetos con orden. Planifica y organiza. Así concretarás tus proyectos con éxito.

10. La Humildad

Reconocer las propias limitaciones, e ignorar los errores del prójimo.
Aprender de todos. Cada persona tiene algún conocimiento o virtud que no poseemos. No eres perfecto.

11. La Rectitud

Acordarse del consejo del sabio Hilel, 'lo que es desagradable a vos no hagas al otro' Aquel que ama y practica la justicia es justo y su conciencia es limpia. Haz siempre lo que es correcto, especialmente en lo que respecta a tus obligaciones.

12. La Austeridad Moderada.

Acordarse de lo que enseñó Ben Zoma quien es rico, aquel que esta satisfecho con lo que tiene. El dinero es para ser usado, no amado. Es un medio y no un fin en si mismo. No malgastes el dinero innecesariamente. A otras personas le seria de vital importancia.

13. El Silencio.

Juzga el valor de las palabras antes de hablar. Hablar es una de las armas más poderosas. Es la única característica humana. El silencio es expresión de sabiduría. Piensa antes de hablar y no hables a menos que tengas algo importante para decir.

La anciana campesina caminaba lentamente,
cargado con dificultad un atado de leña
para alimentar una hoguera en al que cocinaba.

Un joven juez que en su tiempo libre paseaba por el campo
se encontró con ella y conmovido por la edad
y la condiciones en las que vivía la humilde mujer,
decidió buscar la manera de ayudarla

El rancho de la anciana era un pedazo de techo caído sobre una pared,
formando un espacio triangular, dentro del cual ella vivía

La señora hablaba en forma alegre y determinada,
le contó al juez que comía de lo que crecía en la granja,
que tenía algunas gallinas y una vaca que le producían
lo indispensable.  

No había tonos de queja ni de carencia
en la conversación de la anciana, todo lo contrario,
sus palabras estaban plenas de gratitud y esperanza.

Después de haber conversado un buen rato,
el juez le preguntó a la campesina:

-Disculpe señora, ¿hay alguna forma en la que la pueda ayudar?
¿Tal vez ropa, o medicinas?
Si en algo puedo colaborarle solo dígame y
con gusto haré lo que pueda.

La anciana guardó silencio por un momento,
y finalmente respondió:

-Muchas gracias, en realidad no necesito nada para mí,
pero sí para el viejito.

-¿El viejito?-, preguntó el juez.

-Sí -continuó la señora-, está muy enfermo,
está adentro en la casa, ya no se puede ni parar,
tiene muchos dolores,
me toca hacerle todo porque el pobre no puede ni moverse.

-¿Y qué tiene su esposo?- replicó el juez, sorprendido.

-No es mi esposo -respondió la anciana-,
es un viejito que encontré desamparado
y ¿cómo lo iba a dejar solito?
Por eso desde hace como dos años que lo estoy cuidando.

Demetrio, Nadie es tan pobre que no pueda dar,
nadie es tan rico que no necesite recibir.

Esta semana te invito a hacer algo
que represente un esfuerzo para ti.
Por alguien  a quien no conozcas y a aprender del regalo de dar.

Esta historia me la contó el mismo juez ,
quien conoció a la anciana en 1997 en Ubate.

Una provincia cercana a Bogotá.
 

Un león, desgastado con los años e impotente ante su enfermedad, yace en la tierra a punto de muerte.

Un jabalí se precipitó sobre él, y vengó con un golpe de sus colmillos una herida mucho tiempo atrás recibida.

Poco después el toro con sus cuernos lo corneó como a un enemigo.

Cuando el asno vio que la bestia enorme podría ser atacada impunemente, él lo pateó en su frente con sus talones.

El León, que expiraba dijo: "He tolerado de mala gana los insultos de los valientes, pero ser obligado a soportar tal tratamiento de ti, que eres una desgracia de la naturaleza, es en efecto sufrir una doble muerte".

Nada molesta más a los poderosos que ser humillados por los débiles.

Fábula de Esopo

Si bien a primera vista, la fábula de hoy pareciera enfocar la injusticia y el abuso del imposibilitado, en verdad nos recuerda la realidad de una justicia superior... la de Dios. Y es que todos necesitaremos dar cuenta de nuestros actos delante de Él... algunos antes y otros después.

El cómo utilizamos los recursos y talentos que Dios coloca en nuestras manos es asunto que debe ser enfrentado con sobriedad ya que algún día, al ser demandado de nosotros nuestra mayordomía terrenal, veamos a otros que, con muchísimo menos, sean felicitados por nuestro Señor con las preciosas palabras de la Escritura:

"Buen siervo fiel, sobre poco has sido fiel, sobre mucho te pondré..."

Esa sería la más terrible humillación de aquellos que hemos sido bendecidos de este lado del cielo con tanto más que los demás. Pero no tiene porqué ser así... enmendemos nuestros caminos y seamos de bendición a los demás. Que el Señor les bendiga.

Raúl Irigoyen. Pensamiento del Capellán
 

Muchas personas viven
en un disgusto casi permanente,
pudiendo evitarlo.

Quizás te encuentres
en esa situación.

Seguramente hay comportamientos
que te molestan
de las otras personas.

Quizás te moleste
algo que dijo o hizo,
o no dijo o no hizo una persona cercana.

Si no le comunicas
lo que te perturba,
el otro no tendrá ninguna oportunidad de modificar su conducta.

Hay muchas personas que acumulan estas molestias por días, meses y años.

Y un día ya
no lo pueden soportar,
rompiendo una relación.

Si se analizan las causas,
se descubrirá
que los motivos
no son tan importantes,
pero se sumaron a través del tiempo.

Es mejor que aclares
y resuelvas
las situaciones a tiempo,
antes que crezcan
y se acumulen.

En la mayoría de los casos,
si la otra
persona te aprecia,
buscará una manera diferente de proceder.

Muchos agradecerán sinceramente que
se lo hayas dicho,
pues su intención no era
provocarte un daño
o un enojo.

¿Y si la otra persona
no cambia de actitud
o no le importa seguir molestando?

Entonces, es mejor que evites esas situaciones, no te comuniques con determinados temas o evites el contacto con esa persona en las circunstancias que te molestan.

No vale la pena que te arruines el día.

Ser como un río que fluye

       "Un río nunca pasa dos veces por el mismo lugar", dice un filósofo.
"La vida es como un río," dice otro filósofo, y llegamos a la conclusión de que esta es la metáfora más aproximada al sentido de la vida. En consecuencia, será bueno recordarlo a lo largo de todo el año que viene:

     A] Siempre estamos ante la primera vez. Al recorrer el camino que va desde nuestro manantial (o nacimiento) a nuestro destino (muerte), los paisajes son siempre nuevos. Debemos encarar todas estas novedades con alegría, y no con miedo, porque de nada sirve temer lo que no se puede evitar. Un río no deja nunca de correr.
     B] En un valle, andamos más despacio. Cuando todo a nuestro alrededor se vuelve más fácil, las aguas se calman, nos volvemos más amplios, más largos, más generosos.
     C] Nuestras márgenes son siempre fértiles. La vegetación sólo nace donde existe agua. Aquél que entra en contacto con nosotros, debe entender que estamos allí para dar de beber a quien tiene sed.
     D] Hay que esquivar las piedras. Es evidente que el agua es más fuerte que el granito, pero necesita tiempo. De nada sirve dejarse dominar por obstáculos más fuertes, o intentar batirse contra ellos, pues gastaremos energía en vano. Lo mejor es saber dónde se encuentra la salida, y seguir adelante.
     E] Las depresiones necesitan de paciencia. De repente el río entra en una especie de hoyo, y deja de correr con la alegría de antes. En esos momentos, la única manera de salir es contar con la ayuda del tiempo. En el momento preciso, la depresión se llena, y el agua puede seguir adelante. En lugar del hoyo feo y sin vida, existe ahora un lago que los demás pueden contemplar con alegría.
     F] Somos únicos. Nacemos en un lugar que estaba destinado a nosotros, que nos mantendrá siempre alimentados de agua de modo que, frente a obstáculos o depresiones, podamos tener la paciencia o la fuerza necesarias para seguir adelante. Comenzamos nuestro curso de manera suave, frágil, hasta tal punto que una simple hoja puede detenernos. Sin embargo, como respetamos el misterio del manantial que nos engendró, y confiamos en su Eterna sabiduría, poco a poco vamos ganando todo lo necesario para recorrer nuestro camino.
     G] Aunque seamos únicos, pronto seremos muchos. A medida que caminamos, las aguas de otros manantiales se acercan, porque aquél es el mejor camino a seguir. Entonces ya no somos uno solo, sino muchos, y hay un momento en que nos sentimos perdidos. Sin embargo, como dice la Biblia, "todos los ríos van al mar." Es imposible permanecer en nuestra soledad, por muy romántica que esta pueda parecer. Cuando aceptamos el inevitable encuentro con el agua de otro manantial, al final entendemos que eso nos hace mucho más fuertes, esquivamos los obstáculos u ocupamos las depresiones en mucho menos tiempo, y con mucha más facilidad.
     H] Somos un medio de transporte. De hojas, de barcos, de ideas. Que nuestras aguas sean siempre generosas, que podamos siempre llevar hacia adelante a todas las personas o cosas que pudieran necesitar de nuestra ayuda.
     I] Somos una fuente de inspiración. Y por lo tanto, dejemos a un poeta brasileño, Manuel Bandeira, las palabras finales:
      Ser como el río que fluye
      Silencioso dentro de la noche.
      No temer las tinieblas de la noche.
      Si hay estrellas en el cielo, reflejarlas.
      Y si los cielos se cubren de nubes,
      Como el río, las nubes son agua,
      Reflejarlas también sin amargura
      En las profundidades tranquilas.

Cuando la gente se torna llena de avaricia a la vez se torna en gente apurada y sigue buscando más formas de lograr mayor velocidad. Están continuamente corriendo porque piensa que la vida se le está acabando. Esta es la gente que dice"El tiempo es dinero".

¿El tiempo es dinero? El dinero es muy limitado, el tiempo es ilimitado. El tiempo no es dinero, el tiempo es la eternidad - siempre ha estado y siempre estará aquí. Y tú has estado siempre aquí y tú estarás siempre aquí

Por esto deja la avaricia y no te preocupes por los resultados. A veces sucede - que por tu impaciencia - te pierdes muchas cosas.

El hombre está lleno cuando está en sintonía con el universo, si no está en armonía con el universo entonces está vacío, totalmente vacío. Y de ese vacío surge la avaricia. La avaricia trata de llenarnos -de dinero, de casas, de muebles, de amigos, de amantes, de cualquier cosa- porque uno no puede vivir vacío. Es algo horroroso, una vida fantasmagórica. Si estás vacío y no hay nada dentro de ti, vivir es imposible.

Para sentirte lleno para sentir que tienes mucho dentro de ti sólo hay dos
caminos: o bien te sintonizas con el universo... Entonces te sientes lleno de la totalidad de las flores y las estrellas. Están tanto dentro como fuera de ti. Ésa es la verdadera plenitud. Pero si no lo haces -y hay millones de personas que no lo hacen- entonces lo más fácil es llenarse de cualquier trasto viejo.

La avaricia significa que sientes un profundo vacío y que estás dispuesto a llenarlo de cualquier cosa que esté a mano sin importarte lo que sea. Una vez que entiendes esto no te queda nada más que hacer con la avaricia. Lo que te queda por hacer es entrar en comunión con el todo para que desaparezca el vacío interno. Y con él desaparece toda avaricia.

Pero en todo el mundo hay mucha gente loca que busca cosas para llenar su vacío. Unos acumulan dinero aunque no lo usen. Otros se dedican a comer y continúan tragando aunque no tengan hambre. Saben que eso les va a crear sufrimiento que enfermarán pero no pueden impedirlo. Esta forma de comer también es una manera de llenarse.

Por lo tanto hay muchas maneras de llenar el vacío aunque nunca se llena del
todo: sigue habiendo un vacío y tú sigues sintiéndote desgraciado porque nunca es suficiente. Siempre hace falta más y la demanda de más y más no acaba nunca.

Tienes que entender el vacío que estás tratando de llenar y preguntarte:
«¿Por qué estoy vacío? Toda la existencia es tan plena ¿por qué me siento vacío? Quizá haya perdido la pista ya no sigo la dirección correcta, mi dirección existencial. Ésa es la causa de mi vacío».

Por tanto sigue tu dirección existencial.

Abandónate y acércate a la existencia en silencio y en paz en meditación. Y un día te darás cuenta de que estás tan lleno -rebosante-rebosas alegría, dicha, bendición. Tienes tanto que puedes darlo al mundo sin quedarte exhausto.

Ese día por primera vez no sentirás ninguna avaricia ningún deseo de dinero, alimentos ni cosas, no querrás nada.

Vivirás con naturalidad y encontrarás lo que necesites.

DECALOGO DE LA ARMONIA

1º.- Sal al campo y percibe el olor de las flores, algunos aromas estimulan la serotonina que es la substancia de la felicidad.
2º.- Sí no tienes campo cerca, cómprate un ramo, además del aroma, su visión alegrará tu entorno.
3º.- Otorga a quienes te rodean algunas palabras amables y cariñosas, a veces sólo necesitamos premiar así a los nuestros para que nuestro día sea más luminoso.
4º.- No discutas: habla. No recrimines: enseña.
5º.- Uno de los instrumentos con los que se construye la felicidad es la
serenidad: Ofrécela, ofrécetela y hazlo sin mesura.

6º.- Baja la voz cuando hablas: calmarás tu mente, cuidarás tu garganta y los oídos de tus interlocutores.
7º.- Recupera el rumbo: tal vez hayas tomado la senda equivocada.
8º.- No te castigues dedicándote a cosas que no te interesan: tú eres quien decide lo que te es útil o no.
9º.- Trata a los demás tal y cómo quisieras ser tratad@ tú y no pierdas el tiempo juzgando el porqué los demás no actúan así contigo, eso sólo conseguiría amargarte el día.

10º.- Respira el aroma que emana el silencio y duerme como si acabarás de llegar de los confines del universo.

Mi padre murió hace 6 años. Partió amargado y solitario.

USA TUS SENTIDOS SABIAMENTE

Se Encontraba en la biblioteca un hombre vestido de overol de esos que usan los trabajadores de las fábricas, y calzaba sandalias en un día muy frío.
En sus manos llevaba varios libros.
 ¿Quién es ese hombre?,
era la pregunta general.
Es un profesor de Física, y viene del Peru, fue la respuesta, con la siguiente historia:

Un día este hombre llegó hasta la facultad de Física vestido del modo tan particular en que le gusta vestir.
Pidió, una entrevista con el decano.
Le indicaron que estaba en una reunión con un grupo de docentes.
El hombre insistió en verlo.
 La secretaria lo buscó, y al rato salió el decano a verlo.
Luego de saludarlo, el hombre le dijo:
 Vengo a pedir trabajo como docente de Física.

El decano miró su apariencia de arriba abajo; su aspecto era la antítesis de un profesor universitario.
De pronto, el decano dibujó una leve sonrisa en su rostro y lo invitó a que lo acompañara.
Entraron en una  sala donde había
una media docena de docentes universitarios.
El decano le dijo:
 Hace poco recibimos este libro como texto guía.
Estamos aquí intentando solucionar unos problemas de Física.
Si usted es capaz de resolverlos, lo contrato como docente.

El hombre tomó el texto, se dirigió a una pizarra y tranquilamente comenzó a resolver uno a uno los problemas que le habían indicado.
Los docentes cambiaron poco a poco la sonrisa de burla que tenían en sus rostros por una cara de asombro. Cuando terminó, el decano, atónito, le dijo casi tartamudeando:
 ¿Cómo pudo hacerlo? ¡Hemos estado aquí varios días sin poder resolver estos teoremas!
El hombre, con sencillez, simplemente respondió:
 Yo soy el autor del libro.

La mejor forma de equivocarnos con las personas es juzgarlas por aspectos externos. Ninguna persona encaja fácilmente en los estereotipos que nos formulamos de ellas.

"No mires a su parecer, ni a lo grande de su estatura, porque yo lo desecho; Y NO mirar lo que está delante de NUESTROS ojos, SINO SUS ACTOS Y no juzgar a las personas por  SU aspecto externos sino por los  principios que tienen.

Usa tus ojos...
para ver la belleza de la vida, o para ver el interior de las personas.  No los uses para criticar maliciosamente de cómo se ven o se visten los demás, o para juzgar a las personas sólo por sus apariencias.

Usa tus oídos...
para escuchar a tu prójimo y poder ofrecerle una palabra de aliento; para escuchar los sonidos agradables que te ayudan a olvidar las dificultades y edifican tu interior. No los uses como un arma, o para envenenar a los demás, creando cizañas, con lo escuchado.

Usa tu olfato...
para percibir el olor de las flores, del perfume, del amor. No lo impregnes, con los malos olores, como lo son el odio, el egoísmo, la traición.

Usa tu gusto...
para saborear el triunfo de tus metas alcanzadas, de los logros obtenidos con esfuerzo y dedicación. No lo uses para saborear las derrotas de otros, o cuando algo les sale mal.

Usa tu tacto...
para sentir y dar amor, para tocar a las personas con tus deseos positivos, con tu caridad.  No lo uses para pedir injustificadamente, o para golpear sin piedad.

¡El Sexto Sentido, el más importante...!
es el que nos da la sabiduría para distinguir la diferencia entre los otros sentidos; entre el bien y el mal, entre dar o recibir, entre salvar o matar.

A veces miramos sin ver; oímos sin escuchar; olemos sin percibir; probamos sin saborear; tocamos superficialmente...!

¡Usa tus sentidos sabiamente; no se trata de cuántos tengas, sino de cómo los utilizas.

Desconozco al autor.
 

Con la intención de promover el cuidado de la naturaleza, decenas de países alrededor del mundo celebran cada 5 de junio el Día Mundial del Medio Ambiente, el evento ecológico más importante de la Organización de las Naciones Unidas (ONU).

Menos energías "sucias"
Este año, el centro de los festejos tiene lugar en Nueva Zelanda y el tema es la búsqueda de acciones entre la comunidad internacional para eliminar el uso del carbón en sus economías, el ahorro de energía y reducir las emisiones de gases nocivos para el ambiente.

Las "energías sucias", como se conoce a los combustibles fósiles, han sido en parte responsables de los cambios climáticos, inundaciones, tormentas y los períodos de sequía.

Una solución para salvar al planeta es comenzar a sustituir poco a poco los combustibles fósiles por energías alternativas, apunta Four Rivers Bioenergy Company Inc., una corporación de Kentucky que producirá bioetanol y biodiesel en Estados Unidos.

EU, el mayor emisor de CO2

Un estudio reciente de la consultora industrial IBISWorld reveló que Estados Unidos -con sólo el 4.6 por ciento de la población mundial- genera casi un cuarto de las emisiones de dióxido de carbono del planeta.

En comparación, China, un país con unos mil millones de personas -21 por ciento de la población global-, emite sólo 13 por ciento de los gases efecto invernadero. Mientras que los países europeos producen en conjunto apenas 14 por ciento de emisiones de dióxido de carbono globales

Biodiesel y bioetanol

De acuerdo con reportes del Programa Ambiental de las Naciones Unidas, el transporte genera 25 por ciento de gases de efecto invernadero, principalmente provenientes de la combustión de gasolina y gasoil.

La solución incluye el uso de biocombustibles, como el biodiesel y el bioetanol, que según un estudio del Departamento de Energía de Estados Unidos producen menos de 78.5 por ciento las emisiones de dióxido de carbono generadas por el petróleo.

"El impacto ambiental producido a partir de fuentes de energía renovables es mínimo, sus efectos acaban cuando el uso de la fuente energética termina", afirma Gary Hudson, CEO de Four Rivers Bioenergy Company, Inc.

Para Michal Ann Strahilevitz, profesor de la Universidad Golden Gate de San Francisco, el Día Mundial del Medio Ambiente va más allá.

"Es una oportunidad para las familias, empresas e individuos para pensar en lo que pueden hacer para ayudar al entorno", comenta.

Strahilevitz recomienda hacer un esfuerzo para reciclar, tomar el transporte público, ahorrar energía y utilizar menos gasolina.

"La mayor parte de estos esfuerzos además de ahorrar dinero ayudan a salvar la tierra", asegura.

Diez tips para festejar

Aquí diez consejos para celebrar y ayudar al medio ambiente mundial:

1.- Reduce a cero las emisiones nocivas y adopta una forma de vida "verde".

El Perdón
Qué fácil es hablar del perdón, pero que difícil es darlo.

Algunos han dicho que es un don el saber que estamos equivocados y que podemos ser perdonados; pero ¿qué pasa con los que se equivocan y nos hacen daño?

Algunas veces deseamos castigar a dicha persona, pero quienes salen más castigados somos nosotros mismos y para liberarnos es necesario renunciar a esos sentimientos dolorosos que no son nuestros, sino que son de quien nos hizo daño, y hay que dejarlos ir.

Cuándo sucede esto, me pregunto, ¿qué hubiera yo hecho en lugar de la otra persona que me hizo daño, si yo hubiera estado en la misma situación y circunstancias?

Casi siempre concluyo que en ese momento, lo que hizo esa persona fue su mejor opción para él, aunque no para mí, y lo que la otra persona hizo fue sólo protegerse, no fue su intención hacerme daño.

¿Acaso no hice sentir yo alguna vez a otra persona de la misma manera?

¿Estaré pensando que mis sentimientos valen más que los de la otra persona?

Y de ahí viene la siguiente reflexión:

Me siento herido, pero eso no significa que la otra persona sea mala o en verdad quiera hacerme daño. Simplemente la otra persona no conoce toda mi vida ni mi pasado, igual que yo no conozco el suyo, y no sabe lo que traigo guardado en mi historia personal.

El perdón no se pide, se da... Y la razón más importante para darlo es que me libero de una gran carga.

¿Qué prefieres? ¿Ser feliz o tener la razón?

Quien se ha llevado mi queso?

Parte I

Este es un resumen de la obra original
"¿Quién se ha llevado mi queso?,
cómo adaptarnos a un mundo en constante cambio", de Spencer Jonson. (1998). El resumen fue realizado por Alejandro Zamarrita Hernández (2003).

INTRODUCCIÓN.

Como todos sabemos es muy estresante vivir en una permanente carrera de
cambios, a menos que las personas tengan una manera de ver el cambio que los
ayude a comprenderlo. Y es aquí donde entra en acción el cuento del "Queso".

¿Quién se ha llevado mi queso?

 Es un cuento sobre  el cambio que tiene lugar en un laberinto donde cuatro
personajes buscan "Queso". Es una metáfora de lo que uno quiere tener  en la
vida, ya sea un trabajo, una relación amorosa, dinero una gran casa,
libertad, salud, reconocimiento, paz interior, o incluso una actividad como
correr o jugar golf.

El "Laberinto" representa el lugar donde pasas el tiempo en busca de lo que
deseas. Puede ser la organización en donde trabajas, la comunidad en la que
vives o las relaciones que mantienes en tu vida.

¿QUIÉN SE HA LLEVADO MI QUESO?

La reunión.

En Chicago, un soleado domingo, hombres y mujeres que habían ido juntos al
Instituto se reunieron para almorzar y entablaron una interesante
conversación, cada uno de ellos tenía  actividades diferentes, desde ser ama
de casa hasta ser ejecutivo de una empresa, y cada uno de ellos intentaba
afrontar los cambios inesperados, que se estaban produciendo en su vida en
los últimos años. Y casi todos los asistentes admitieron que no habían
encontrado una buena manera de hacerlo. Michael, les contó como al estar en
problemas alguien le relato un cuento llamado ¿Quién se ha llevado mi queso?
Así que los asistentes interesados pidieron relatara el cuento y Michael
comenzó el relato.

El cuento.

Érase una vez  un país muy lejano  en el que vivían cuatro personajes. Todos
corrían en un laberinto en busca del queso con que se alimentaban y que los
hacía felices.
Dos de ellos eran ratones, se llamaban Oliendo y Corriendo, los otros dos
eran personitas del tamaño de los ratones, pero con una forma de actuar muy
parecida al de los humanos, sus nombres eran Kif y Kof.

Tanto los ratones como las personitas se pasaban el día en el laberinto
buscando su queso favorito. Para buscar queso, Oli y Corri, los ratones
utilizaban un método sencillo, pero ineficaz. Recorrían un pasillo y si
estaba vacio daban media vuelta y recorrían el siguiente. Oli, olfateaba el
aire y Corri se abalanzaba hacia allí. Sin embargo Kif y Kof, las dos
personitas, utilizaban un método distinto, basado en su capacidad de pensar
y aprender de las experiencias  pasadas, aunque  a veces sus creencias y
emociones los confundían.

Un día, al final de uno de los pasillos, en la Central Quesera Q, dieron con
el tipo de queso que querían. A partir de entonces, los cuatro se ponían
todas las mañanas sus prendas deportivas y se dirigían  a la Central Quesera
Q, lo que se convirtió en una costumbre para todos.

Oli y Corri se despertaban temprano todas las mañanas, y corrían por el
laberinto siguiendo la misma ruta. Al principio Kif y Kof, también iban
corriendo todos los días, pero después de un tiempo, las personitas
cambiaron de costumbres, se despertaban cada día más tarde, se vestían más
despacio  e iban caminando hacia la Central Quesera Q. Al fin  y al cabo
sabían dónde estaba el queso y cómo llegar hasta él. Las personitas se
sentían felices y contentas, pensando que estaban a salvo para siempre. Y
considerando suyo el queso, decoraron las paredes con frases que los harían
sonreír, una de ellas decía.

"Tener queso hace feliz"

La confianza de Kif y Kof  se convirtió en arrogancia. Se sentían tan a
gusto que ni siquiera advirtieron lo que estaba ocurriendo. Oli y Corri,
seguían haciendo lo mismo todos los días, por la mañana llegaban temprano a
la Central Quesera Q, y husmeaban, escarbaban e inspeccionaban la zona para
ver si había cambios  respecto al día anterior. Luego se sentaban y se
ponían a mordisquear queso.

Una mañana llegaron y descubrieron que no había queso, no les sorprendió,
habían notado que las reservas habían ido disminuyendo poco a poco, Oli y
Corri estaban preparados para lo inevitable, e instintivamente supieron lo
que tenían que hacer. Los ratones no se perdían en análisis profundos de las
cosas. Y tampoco tenían que cargar con complicados sistemas de creencias,
tanto el problema como la solución era simple, la situación en la Central
Quesera Q, había cambiado. Por lo tanto, Oli y Corri decidieron cambiar.

Más tarde, Kif y Kof  hicieron su aparición en la Central Quesera Q. No
habían prestado atención a los pequeños cambios que habían ido produciéndose
y, por lo tanto, la nueva situación los tomó totalmente desprevenidos. No
estaban preparados para aquello. Mientras que Oli y Corri  ya se habían
puesto en marcha, Kif y Kof, continuaban vacilando y titubeando.  Aquella
noche, ambos volvieron hambrientos y desanimados a casa, pero antes de
marcharse Kof, escribió en la pared:

"Cuanto más importante es el queso para uno más se desea conservarlo"

Oli y Corri que ya se habían puesto en marcha  y habían recorrido muchos
pasillos buscando nuevo queso, y aunque pasaron mucho tiempo sin encontrar
nada al final, llegaron a una zona del laberinto en la que nunca habían
estado: la Central Quesera N. En donde se encontraron la cantidad más grande
de queso que habían visto en toda su vida. Mientras tanto Kif y Kof seguían
evaluando la situación. Cada vez estaban más frustrados y enfadados y se
culpaban el uno al otro de la situación en la que se hallaban. Así las
personitas siguieron haciendo todos los días lo mismo: ir a la Central
Quesera Q, no encontrar queso y volver a casa, llevando consigo sus
desasosiegos y frustraciones.

Kof empezaba a cansarse de esperar que la situación mejorase, comenzaba a
comprender que cuanto más tiempo estuvieran sin queso, peor se encontrarían,
finalmente un día comenzó a reírse de sí mismo y a tomar conciencia de que
esto lo hacía capaz de vencer el miedo y seguir adelante, decidir volver al
laberinto, Kif no se rió ni reaccionó. Kof, tomó una piedra y escribió en la
pared:

"Si no cambias te extingues"

Kof miró hacía atrás consciente de la comodidad que dejaba y se sintió
atraído hacía aquel territorio conocido, se sentía cada vez más angustiado y
se preguntó si realmente quería volver al laberinto. Escribió una frase en
la pared y se quedó mirándola un rato.

¿Qué harías si no tuvieras miedo?

Con el paso del tiempo comenzó a preguntarse si la idea de encontrar queso
era realista y cada vez que se desalentaba se recordaba a sí mismo que lo
que hacía era mucho mejor que quedarse de brazos cruzados, después
reconstruyó los hechos y se dio cuenta de que el queso de la central Quesera
Q, no había desaparecido de la noche a la mañana, como creía al principio.
En los últimos tiempos había cada vez menos queso y el que quedaba no sabía
tan bien. Tal vez el queso había empezado a enmohecerse y él no lo había
notado. Entonces comprendió que el cambio no lo hubiera sorprendido si se
hubiera fijado en que se iba produciendo gradualmente y lo hubiese previsto.
Se detuvo a descansar y escribió en la pared.

Parte II

"Huele el queso a menudo para saber cuándo empieza a enmohecerse"

A Kof, empezaban a flaquearle las fuerzas, pensó en dar marcha atrás y
regresar ala Central Quesera Q, entonces volvió a formularse la pregunta
¿Qué harías si no tuvieras miedo?, No se percataba que se estaba quedando
atrás por sus miedos, escribió una frase en la pared, que era un
recordatorio para sí mismo y una señal por si Kif decidía seguirlo.

"Avanzar en una dirección nueva ayuda a encontrar un nuevo queso"

Kof miró el oscuro corredor y fue consciente de sus miedos, entonces se rió
de sí mismo. Comprendió que lo único que hacían sus miedos era empeorar la
situación, entonces hizo lo que hubiera hecho de no tener miedo: avanzar en
una nueva dirección. Y descubrió que cada vez la pasaba mejor, así que
escribió de nuevo en la pared:

"Cuando dejas atrás el miedo te sientes libre"

Kof empezó a hacer un dibujo en su mente, se veía con todo detalle y gran
realismo sentado en medio de sus quesos favoritos, cuanto más clara veía la
imagen del nuevo queso, más real se volvía y más presentía que lo
encontraría, escribió en la pared:

"Imaginarse disfrutando del queso nuevo, antes incluso de encontrarlo
conduce a él"

Entonces, echó a correr por el laberinto con más energía y agilidad, y
localizó una central quesera en la cual vio quesos que no conocía, sin
embargo allí ya había estado alguien y solo había dejado unos pedazos
pequeños del nuevo queso, comprendió que si se hubiera movido antes, habría
encontrado allí más queso, decidió volver atrás y averiguar si Kif, estaba
dispuesto a acompañarlo, se detuvo y escribió en la pared:

"Cuanto antes se olvida el queso viejo, antes se  encuentra el  nuevo queso"

Al cabo de un rato Kof llego donde estaba Kif, le ofreció unos pedazos de
queso, pero su amigo los rechazó, Kof, salió decepcionado, y volvió a salir
solo, se sentía feliz por que no lo dominaba el miedo, en esos instantes
supo que encontrar un nuevo queso era cuestión de tiempo, de echo ya había
encontrado lo que buscaba, sonrió y escribió en la pared:

"Es más seguro buscar en el laberinto que quedarse de brazos cruzados sin
queso"

Había temido tanto no encontrar el queso que ni siquiera se había atrevido a
buscarlo, sin embargo desde  que había empezado el recorrido, había
encontrado queso suficiente para sobrevivir, su antigua manera de pensar se
había visto afectada por temores y preocupaciones, antes pensaba en la
posibilidad de no tener queso, solía pensar en lo que podía ir mal  que en
lo que podía ir bien. Ahora veía que era natural que se produjeran  cambios
constantes, tanto si los esperaba como si no. Hizo una pausa para escribir
en la pared:

"Las viejas creencias no conducen al nuevo queso"

Kof advirtió que las nuevas creencias estimulaban conductas nuevas, supo
que, al cambiar de creencias había cambiado de forma de actuar. Todo
dependía de lo que decidiera creer escribió de nuevo en la pared:

"cuando ves que puedes encontrar nuevo queso y disfrutar de él, cambias de
trayectoria"

Kof supo que si hubiera aceptado antes el cambio y hubiera salido enseguida
de la central quesera Q, ahora se encontraría mejor, en realidad, si hubiera
previsto el cambio, en vez de perder tiempo negando que se había producido,
probablemente ya habría encontrado lo que buscaba. Se detuvo y escribió en
la pared lo que llevaba tiempo pensando:

"Notar enseguida los pequeños cambios ayuda a adaptarse a los cambios más
grandes que están por llegar"

En esos momentos Kof, ya se había liberado del pasado y se estaba adaptando
al futuro, cuando le parecía que llevaba toda la vida en el laberinto, su
viaje termino rápida y felizmente ¡Encontró un nuevo queso en la central
quesera N!
 Se percato de que, mientras había tenido miedo del cambio se había aferrado
a la ilusión de un queso viejo que ya no existía. Entonces se hecho a reír y
se dio cuenta de que había empezado a cambiar cuando había aprendido a
reírse de si mismo, y de lo mal que estaba haciendo. Advirtió que la manera
mas rápida de cambiar es reírse de la propia estupidez.

Después de hacerlo, uno ya es libre y puede  seguir avanzando, aprendió algo
muy útil de
Olí y Corrí, los ratones llevaban una vida simple no analizaban en exceso ni
complicaban demasiado las cosas. Cuando la situación cambió y el queso se
movió de sitio, ellos hicieron los mismo. Kof prometió no olvidar eso.

Si uno advertía cuando empezaban a producirse los cambios pequeños, estaría
mas preparado para el gran cambio que antes o después seguramente se
produciría, tuvo que admitir que el inhibidor mas grande de los cambios esta
dentro de uno mismo y que las cosas no mejoran para uno mientras uno no
cambia. Kof se dirigió hacia la pared mas grande de la central quesera N y
escribió un resumen de todo lo que había aprendido, dibujó un gran pedazo de
queso alrededor de todos los pensamientos que se le habían hecho evidentes y
sonrió el contemplar el conjunto.

EL CAMBIO ES UN HECHO.
"El queso se mueve constantemente"

El debate.

Después de escuchar el relato, los amigos que se encontraban reunidos
intercambiaron sus impresiones, y se compararon con los comportamientos de
los personajes, algunos se identificaron con Kif, a quien el cambio
sorprendió y no hizo nada por mejorar, algunos otros, se identificaron con
Kof, a quien aunque con dificultad el cambio hizo entender el proceso de
mejorar. De esta forma, al menos todos supieron que este relato podría ser
útil tanto el campo laboral, como en las relaciones con sus familias y los
que los rodeaban, todos concluyeron en algo, lo mejor era salir en busca de
"Un nuevo Queso"

CONCLUSIÓN.

Si analizamos el relato, nos daremos cuenta de que efectivamente los
humanos, complicamos todo con análisis, culpas y creencias, de lo que ocurre
a nuestro alrededor, y que no estamos continuamente alertas al cambio. Este
relato lo podemos aplicar a nuestro trabajo e incluso a nuestra vida
personal puesto que en cualquier lugar, lo único que es constante e
inevitable, ... es el cambio-
 

Del libro Gratitud
Louise Hay

He observado que al Universo le gusta mucho la gratitud.
Cuanto más agradecidos somos, más bienes obtenemos.

Al decir bienes no me refiero a cosas materiales, sino a todas las personas, lugares y experiencias, que hacen la vida tan maravillosamente digna de ser vivida.

Ya sabes lo bien que uno se siente cuando su vida está llena de amor, alegría, salud y creatividad, y cuando encuentra los semáforos en verde y sitio para aparcar.

Así es como está destinada a ser nuestra vida.
El Universo da con abundancia y generosidad, y le gusta que se le de las gracias.

Las cosas malas no son lo peor que puede sucedernos.
Lo que es peor es que no nos suceda nada.
Una vida fácil nada nos enseña.
Al final, es lo que aprendemos lo que importa:
lo que aprendemos y como nos desarrollamos.
Trazamos nuestras vidas
por el poder de nuestras elecciones.
Cuando nuestras elecciones son hechas pasivamente, cuando no somos nosotros mismos que trazamos nuestras vidas, nos sentimos fallidos.
Un pequeño cambio hoy puede acarrearnos
un mañana profundamente diferente.
Son grandes las recompensas
para aquellos que tienen el coraje de cambiar, pero esas recompensas se hallan ocultas por el tiempo.
Generamos nuestros propios medios.
Obtenemos exactamente aquello por lo que luchamos.
Somos responsables por la vida que nosotros propios creamos.
Quien tendrá la culpa, a quien cabe la alabanza, sino a nosotros mismos?
Quién puede cambiar nuestras vidas,
a cualquier tiempo, sino nosotros mismos?
Dios sabe que es la verdad.

Richard Bach

Toda relación es una relación de dar y recibir. El dar engendra el recibir, y el recibir engendra el dar. Lo que sube debe bajar; lo que se va debe volver. En realidad, recibir es lo mismo que dar, porque dar y recibir son aspectos diferentes del flujo de la energía en el universo. Y si detenemos el flujo de alguno de los dos, obstaculizamos la inteligencia de la naturaleza.

En toda semilla está la promesa de miles de bosques. Pero la semilla no debe ser acaparada; ella debe dar su inteligencia al suelo fértil. A través de su acción de dar, su energía invisible fluye para convertirse en una manifestación material. Cuanto más demos más recibiremos, porque mantendremos la abundancia del universo circulando en nuestra vida. En realidad, todo lo que tiene valor en la vida se multiplica únicamente cuando es dado. Lo que no se multiplica a través del dar, ni vale la pena darse, ni vale la pena recibirse. Si al dar sentimos que hemos perdido algo, el regalo no ha sido dado en realidad, y entonces no generará abundancia. Cuando damos a regañadientes, no hay energía detrás de nuestro acto de dar.

Al dar y al recibir, lo más importante es la intención. La intención debe ser siempre crear felicidad para quien da y para quien recibe, porque la felicidad sostiene y sustenta la vida y, por tanto, genera abundancia. La retribución es directamente proporcional a lo que se da, cuando el acto es incondicional y sale del corazón. Por eso el acto de dar debe ser alegre -la actitud mental debe ser tal que se sienta alegría en el acto mismo de dar.
De esa manera, la energía que hay en el acto de dar aumenta muchas veces más.

Deepak Chopra - Las siete leyes espirituales del éxito

La ley de atracción es esencial para la comprensión de la condición humana y afirma que eres un imán viviente. De forma inevitable atraes hacia el círculo de tu vida a aquellas personas y situaciones que estén en armonía con tus pensamientos dominantes. Las almas gemelas se atraen. Los pájaros del mismo plumaje van juntos en bandadas. Todo lo que en tu vida hayas atraido hacia ti, lo has hecho por la clase de persona que eres y especialmente por tu forma de pensar. Tus amigos, tu familia, tus relaciones, tu trabajo, tus problemas y tus oportunidades han sido atraídos hacia ti por tu modo habitual de pensar en cada una de estas áreas.

Tenemos un ejemplo de esto en música llamado el principio de resonancia simpática. Si se colocan dos pianos separados en una habitación grande y se golpea en uno de ellos la nota «do», se puede ir seguidamente hacia el otro piano para observar que en él la cuerda correspondiente a la nota «do» está vibrando con idéntica intensidad que la cuerda hermana del primer piano.
Pues bien, según este mismo principio, tú tiendes a conocer y relacionarte con gente y situaciones que vibran en armonía con los pensamientos y sentimientos que te dominan. Si miras cada uno de los aspectos de tu vida, tanto positivos como negativos, te darás cuenta de que todo tu mundo está fabricado por ti y que, cuanta más carga emocional pongas en un pensamiento, más grande será la intensidad de la vibración y más rápidamente atraerás hacia tu vida a gente y situaciones que sean afines a dicho pensamiento.

Esta ley siempre está actuando a tu alrededor. No tienes nada más que pensar en un amigo o en una amiga y lo más probable es que el teléfono esté sonando con él o ella al otro lado de la línea. Decides hacer algo e inmediatamente después comienzan a llegarte ideas nuevas y ayudas.
Eres como un imán atrayendo limaduras de hierro. Mucha gente se retrae porque no sabe cómo trasladarse desde donde se encuentra hasta donde quiere ir. Con la ley de atracción, sin embargo, no es necesario tener todas las contestaciones antes de comenzar.
Siempre que tengas claro lo que quieres y con la clase de gente que te conviene asociarte, terminarás arrastrándola dentro de tu vida. Tus pensamientos constituyen una forma de energía que vibra a una velocidad determinada en función del nivel de intensidad emocional que acompañe al pensamiento. Cuanto más excitado o temeroso estés, más rápidamente tus pensamientos irradiarán de ti y atraerán hacia tu vida personas y situaciones afines.

La gente feliz y alegre parece que atrae a otra gente alegre y feliz. La persona que posea conciencia de prosperidad parece que encuentra ideas y oportunidades para hacer dinero. La ley de atracción actúa en todas partes y en todo momento. Puedes tener más, ser más y hacer más porque puedes cambiar como persona. Puedes cambiar tus pensamientos dominantes por medio de un riguroso ejercicio mental. Puedes autodisciplinarte enfocando tus pensamientos hacia lo que te interese y rehusando pensar sobre lo que no te convenga.

Brian Tracy - Siete leyes naturales mentales

Surge mucho sufrimiento, mucha infelicidad, cuando crees que es verdad cada pensamiento que se te pasa por la cabeza. Las situaciones no te hacen infeliz. Pueden causarte dolor físico, pero no te hacen infeliz. Tus pensamientos te hacen infeliz. Tus interpretaciones, las historias que te cuentas, te hacen infeliz. «Los pensamientos que estoy pensando ahora mismo me hacen infeliz.» Cuando te das cuenta de este hecho, rompes tu identificación inconsciente con dichos pensamientos.

"¡Qué día más horrible!"
"Él no ha tenido el detalle de devolverme la llamada."
"Ella me ha decepcionado."

Pequeñas historias que nos contamos y contamos a otros, a menudo en forma de quejas. Están diseñadas inconscientemente para ensalzar nuestro siempre deficiente sentido de identidad haciendo que nosotros «tengamos razón» y la otra persona esté «equivocada». «Tener razón» nos sitúa en una posición de superioridad imaginaria, fortaleciendo el falso sentido del yo, el ego. Este mecanismo nos crea algún tipo de enemigo: sí, el ego necesita enemigos para definir sus límites, y hasta el tiempo meteorológico puede cumplir esa función.

Los juicios mentales habituales y la contracción emocional hacen que mantengas una relación personalizada y reactiva con las personas y sucesos de tu vida. Todo esto son formas de sufrimiento autocreado, pero no las reconoces como tales porque son satisfactorias para el ego. El ego crece en la reactividad y el conflicto.

Cuando estés sufriendo, cuando te sientas infeliz estáte totalmente con lo que es Ahora. La infelicidad y los problemas no pueden sobrevivir en el Ahora.

Eckhart Tolle - El silencio habla

"Bienaventurado el que no cambia el sueño de su vida por el pan de cada día".

"Bienaventurado el que sabe que compartir un dolor es dividirlo y compartir una alegría es multiplicarla".

"Cada mañana es una buena noticia, cada niño que nace es una buena noticia, cada hombre justo es una buena noticia, cada cantor es una buena noticia, porque cada cantor, es un soldado menos...".

Tagore decia"Cuando un pueblo trabaja Dios lo respeta. Pero cuando un pueblo canta, Dios lo ama".

"El amor nunca se muere, sólo cambia de lugar".

"El conquistador por cuidar su conquista, se convierte en esclavo de lo que conquistó. Es decir, que jodiendo se jodió".

"El que no está dispuesto a perderlo todo, no está preparado para ganar nada".

"El Señor no nos va a preguntar que hicimos con el dinero, sino qué hicimos con la alegría, inevitable para vivir".

"En una eternidad siempre se puede empezar de nuevo".

"Escapa de los que compran lo que no necesitan, con dinero que no tienen, para agradar a gente que no vale la pena".

"Estábamos un día en Nueva York y, a la salida del teatro Lincon Center, se me acercó un periodista y me espetó: " Señor Cabral, Yo estoy de acuerdo en todo lo que usted ha dicho esta noche, excepto en que Dios es siempre justo.
Si Dios fuera siempre justo, usted debería tener tanto difusión, tanto éxito como Julio Iglesias." A lo que yo le respondí: " Claro que Dios es siempre justo. Julio Iglesias tiene más difusión, más éxito que yo puesto que necesita del dinero mucho más que yo para vivir. Yo, que necesito más libertad que Julio para vivir, por eso Dios me hizo más libre."

"Esto confirma lo que siempre sospeché: nos queremos, por eso nos juntamos".

"Fui analfabeto hasta los 14 años, por eso cuando me dicen 'no puedo', yo les digo 'no jodas'".

"La gente es todo lo vieja que quiera ser. He visto algunas muchachas con 20 años y estar totalmente envejecidas, por el contrario, conozco a una muchachita con 83 años, Teresa de Calcuta, que nos enseña a vivir todos los días."

"La humanidad no es una caravana de desesperados, sino una bendita familia festejando el amor".

"La ignorancia es un modo inconsciente del mal".

"La maestra de mi pueblo se llamaba Dorotea. Era muy respetada por todos.
¡Por eso se marchó del pueblo, para ver si tenía más suerte!".

"La pobreza no es una virtud, salvo que favorezca tu libertad".

"La sociedad humana esta tan mal por las fechorías de los malos, como por el silencio cómplice de los buenos".
"La vida es el presente y eternamente lo has de gozar".

"La vida es hambre o festín. Tú eliges".

"Mira si será malo el trabajo, que deben pagarte para que lo hagas".

"No canto por cantor, sino que digo por hombre".

"No era tan inteligente, seguro se perdió".

"Nunca voy con los que lloran y siempre con los que cantan. Los paisanos de mi pueblo cuando tienen un dolor, en lugar de andar llorando, cantan debajo del sol."

"Olvidar cosas malas, también es tener buena memoria, decía Martín Fierro.
Yo digo: el olvido es una gentileza de Dios".

"Para vivir mejor, hay que ser mejor. Nadie puede hacerlo por vos".

"¿Para qué quiero yo una agenda si solo hago lo que amo?".

"Por el mundo caminado, he podido comprobar que el que facílmente halaga, facílmente insultará".

"¿Qué es eso de andar escondiendo lo que el Señor te dio para compartir?".

"Que no nos distraigan las noticias".

"Si amas al dinero a lo sumo llegarás a un banco, pero si amas a la vida, seguramente llegarás a Dios."

"Si los malos supieran lo buen negocio que es ser bueno, serían buenos, aunque sólo fuera por negocio".

"Siempre, con lo que tengas, se puede, se debe empezar de nuevo. Tenemos el deber de ser felices".

"Solo debes hacer lo que amas".

"Tienes un cerebro como Einstein, tienes un corazón como Jesús, tienes dos manos como la Madre Teresa, tienes una voluntad como Moises, tienes un alma como Gandhi, tienes un espíritu como Buda. Entonces, cómo puedes sentirte pobre y desdichado."

"Un hombre que habla con las palomas no está loco, sino, benditamente enamorado".

"Soy repetidor de Whitman, a quien amé hasta el plagio".

Sólo por hoy , cambia tú en vez de esperar que cambien los demás,

Sólo por hoy, expresa gratitud en vez de juicios o críticas,

Sólo por hoy, escoge disfrutar lo que hay en vez de preocuparte por lo que no hay,

Sólo por hoy, reconoce y valora lo que has logrado en vez de lamentarte por tu pasado,

Sólo por hoy, expresa y disfruta tu calidez en vez de irradiar dureza,

Sólo por hoy, decide alimentar los pensamientos de perdón en vez de envenenarte con rabia,

Sólo por hoy, haz tus deberes con el entusiasmo y alegría de un ser libre y no con los lamentos y quejas
de un esclavo.

Amigos(as), sólo por hoy, eligir pensar y sentir lo mejor de la vida, notaremos la diferencia, ¡y tus cercanos también!

PLACER DE SERVIR

Toda la naturaleza es un anhelo de servicio.
Sirve la nube, sirve el viento, sirve el surco.

Donde haya un árbol que plantar, plántalo tú; donde haya un error que enmendar, enmiéndalo tú; donde haya un esfuerzo que todos esquivan, acéptalo tú.

Sé el que apartó la piedra del camino,
el odio entre los corazones
y las dificultades del problema.

Hay alegría de ser sano y de ser justo;
pero hay, sobre todo, la hermosa alegría de servir.

¡Qué triste sería el mundo si todo en él estuviera hecho, si no hubiera un rosal que plantar, una empresa que emprender!.

Pero no caigas en el error de que sólo se hace mérito con los grandes trabajos; hay pequeños servicios que son buenos servicios:
adornar una mesa, ordenar unos libros, peinar a una niña.

Aquél es el que critica; éste es el que destruye.
Tú se el que sirve.

EI servir no es tarea sólo de seres inferiores.
Dios, que da el fruto y la luz, sirve.
Pudiera llamársele así: EL QUE SIRVE.

Y tiene unos ojos fijos en nuestras manos y nos pregunta cada día:
¿Serviste hoy? ¿A quien?
¡Al árbol, a tu amigo, a tu madre?

(Gabriela Mistral)

¡Cuántos han encontrado sentido a su vida y nuevo entusiasmo, cuando dejaron de sentirse el centro del mundo y comenzaron a preocuparse por los demás!

Conocí a Raúl en un seminario, tres años después de haber sido liberado de un secuestro. Sus captores
lo habían encerrado en un armario durante seis meses amarrado con cadenas.

Me hablaba con un entusiasmo pleno de ilusiones y de afecto, parecía feliz a pesar de haber soportado
una experiencia tan dolorosa y destructiva.

- ¿No sientes rabia o rencor contra tus captores?
-le pregunté abiertamente-.

Me miró, se frotó la cara con las manos y su rostro se ensombreció por un instante.

- Recién salí, -respondió con firmeza-, no fue fácil.
Mi desesperación y mis rencores eran mi peor tortura, pero un día decidí que ya no quería cargar más las
cadenas.

- ¿A qué te refieres? -dije intrigado-.

- Yo estuve secuestrado con otra persona, -replicó-,
nos liberaron al mismo tiempo. Después me la encontré, rabiosa y amargada, sólo hablaba de su pasado, del daño irreversible que le habían causado, de lo crueles que habían sido, de lo feliz que se sentiría el día en el
que se hiciera justicia.

Guardó silencio por un instante, como si revisara sus propias reflexiones.

- ¿Sabes? -prosiguió después de una pausa-, al ver a esta persona me di cuenta que daba lo mismo que lo
hubieran liberado, que su cuerpo estuviera libre, porque él había decidido continuar secuestrado en
su mente, en su dolor, en su pasado. Prefería pensar en sus captores, no disfrutaba a su familia, ni de
la posibilidad de construir el presente ni el futuro que le dio la vida.

- Pero, ¿Cómo se puede olvidar algo tan duro? -seguía interrogando-.

-Mis captores me quitaron la libertad, pero no voy a permitir que me quiten mi tranquilidad, si yo continúo
alimentando este rencor, les estaré dando mi vida, es cómo si eligiera llevarlos conmigo en cada momento,
por el resto de mis días. Ni mis seres queridos ni yo nos merecemos eso, la verdadera venganza será mi felicidad, dejarlos atrás y disfrutar de cada instante de mi vida.

Hizo una pausa y miró hacia adelante con una expresión alegre.

- Las verdaderas cadenas -concluyó- las tenemos en nuestra mente cuando decidimos continuar apegados al
dolor, al resentimiento o al pasado. Eso es peor que un armario oscuro, -dijo con énfasis y prosiguió-,
yo prefiero que los míos me recuerden como alguien que supo reacoger la alegría de la vida y no como
alguien que se quedó alimentando la rabia y la autocompasión.

Amigos(as), ¿cuáles son las cadenas que podríamos empezar a soltar ahora? ¿Cuáles son los eventos
pasados o presentes que podemos dejar de alimentar con rabia o dolor?

En cada momento puedes decidir agravar tu herida o empezar a sanarla para siempre.

Los Siete hábitos mortales

Muchas personas tenemos estos 7 hábitos mortales, sin darnos cuenta de ello:
1. Castigar
2. Quejarse
3. Culpar
4. Amenazar
5. Perseguir
6. Criticar
7. Sobornar

Estos hábitos hacen que la mayor parte de sus problemas emocionales esten directamente vinculados con el hecho de que usted ha aprendido a tratar de controlar a las personas que lo rodean. Aprendemos esos hábitos en nuestra infancia de maestros, padres, abuelos y otros.

EJEMPLO:
Limpia la habitación, sino, no hay televisión para ti esta noche (castigo).
Esas galletas que preparé serán para ti cuando todo esté limpio y ordenado.
(soborno).
Después de pasar años expuesto a esta forma de manipular, finalmente comienza a utilizarla también. Probablemente se limpiará la habitación, pero no quedará una buena relación.
El problema práctico de tratar de controlar a otros es que, cada vez que usted cumple, soborne, se queje, critique, castigue o amenace a alguien, encontrará resistencia, le responderán: Lucharán; de hecho la ignorarán, mentirán, harán las cosas a escondidas o acudirán a un millón de medios, para hacer que usted retroceda. Es simplemente la naturaleza humana.
Estamos genéticamente programados para resistir cuando alguien nos trata de obligar a hacer algo que no queremos. Tal vez sea más pronunciado en una persona que en otra, pero a menos que usted reconozca lo que está haciendo y aprenda a buscar lo que desea en una relación, sin tratar de controlar a los demás, todas sus relaciones se convertirán en una lucha por el poder que harán sufrir a todos los involucrados.

LOS 7 HÁBITOS DE AMOR DE LAS PERSONAS REALMENTE FELICES.
La mejor manera de eliminar los 7 hábitos mortales es reemplazarlos con los 7 hábitos de amor:
1. Apoyar
2. Estimular
3. Escuchar
4. Aceptar
5. Confiar
6. Respetar
7. Negociar las diferencias.

Pareciera fácil, ya que lo único que uno necesita hacer es aceptar a la gente tal como es. Pero, al igual que muchas cosas valiosas en la vida, los hábitos del amor son más difíciles de poner en práctica de lo que uno podría imaginar, especialmente si representan la personalidad que usted se ha formado. Algunos aspectos que pueden ayudar:
Hágase un análisis realista:
¿Tiene usted los 7 hábitos mortales?
¿Cómo le habló esta mañana a la gente con quien vive? ¿Las estimuló a realizar lo que habían planeado para el DIA?
Escuche con atención: Trate a las personas como si ellos fueran sus mejores amigos. Escuche cada palabra, busque el tiempo para sentarse con las personas y realmente prestarle atención sin distraerse con teléfonos celulares o las exigencias de otras personas.
Visualice su nuevo yo: Haga una imagen mental de usted como una persona que practica los 7 hábitos de amor.

Consérvela en la mente y acuda a ella cuando esté hablando con sus seres queridos, para ver si está actuando como una persona que sabe dar amor.
Haga la pregunta adecuada: En el instante en que surge la necesidad de culpar, quejarse, criticar, insistir, amenazar, castigar o sobornar, antes de decir nada, deténgase y pregúntese ¿Es esto realmente importante?
Acepte la realidad: Uno debe comprender que la única persona que puede cambiar es uno mismo. Cuando usted tiene una diferencia con una persona que es importante en su vida, negocie.
Escoja un modelo: Cuáles son las personas a las que admira más, pregúntese que harían ellas antes de reaccionar con uno de los 7 hábitos mortales.
Escriba sobre sus experiencias: Haga un diario, lo que le ayudará a atravesar la transición y ver sus progresos.

LOS 7 HÁBITOS MORTALES vs. 7 HÁBITOS DE AMOR
CONVIERTA:
Culpar - Aceptar
Sobornar - Estimular
Quejarse - Escuchar
Criticar - Respetar
Perseguir - Solucionar diferencias
Castigar - Apoyar
Amenazar - Confiar

Graciela E. Prepelitchi

El sentido del desarrollo personal

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 La Psicología Humanista se fue desarrollando a lo largo del siglo XX. A diferencia de las otras dos grandes corrientes psicológicas del mismo siglo —Psicoanálisis y Conductismo—, la psicología Humanista sitúa a la persona en el centro de interés.

El punto de partida lo constituyen tres principios:
I.- La persona tiene derecho a satisfacer sus necesidades.
II.- La persona tiene derecho a ser única.
III.- La persona tiene derecho a realizarse.

Esto es, el ser humano tiene una serie de necesidades según se va desarrollando y es preciso satisfacerlas para poder crecer. Además, cada persona ha de tener un proyecto de vida autónomo e independiente, a modo de una estrella guía que señale el camino a recorrer. Por último, el recorrer este camino da experiencia y de ésta es de donde surgen los valores de cada quién.

En este contexto, Maslow habló de la Pirámide de Necesidades. Tal que en el primer peldaño estarían las necesidades biológicas (hambre, sueño...), en el segundo peldaño y una vez que se han satisfecho las necesidades biológicas aparece la necesidad de seguridad (respeto de derechos): en el tercer escalón la necesidad de pertenencia al grupo (aceptación) y en el cuarto escalón la necesidad de reconocimiento (autoestima).

Estos cuatro peldaños constituyen las necesidades básicas. A partir de que estas han sido cubiertas, la persona entraría en una estancia diferente, en aquella que le pide CRECER, REALIZARSE humanamente, DAR SENTIDO a la vida, trascender la experiencia y generar una producción creativa desde el punto de vista grupal. Para tener acceso a esta estancia es preciso haber resuelto las necesidades básicas, pues si no siempre se estará cayendo una vez tras otra en ellas y la persona necesitará volver hacia atrás.

En el Análisis Transaccional (esquema bio-psico-social dentro del paradigma humanista), a modo de esquema gráfico se estructura la personalidad (o a la persona) en tres estructuras dinámicas que interactúan entre sí:

• El Padre: hace referencia a las normas y valores aprendidos a través de las figuras de autoridad.

• El Adulto: Banco de datos sacado de la experiencia directa.

• El Niño: lugar donde se genera la energía. Lo integran las emociones y sentimientos, curiosidad, intuición etc.

Cuando entre el Padre (nuestros modelos) y el Niño existe un diálogo constructivo, el niño crece y se hace adulto (va asumiendo su propia experiencia y adquiere capacidades). La persona está recorriendo su camino, integra la experiencia y la vive a fondo sin limitaciones. Cuando entre el Padre y el Niño se da un diálogo destructivo el niño se bloquea y se adapta a su entorno (figuras de autoridad, ídolos, libros, modas....)

Si no atendemos nuestras necesidades estamos rechazando al Yo Verdadero y creando un personaje falso, uno que no es. Si la persona quiere crecer habrá de desmontar este engranaje falso a fin de encontrarse consigo mismo.

M. Angeles Pérez Piñar, Psicóloga Clínica.

Todo se puede lograr

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Todo lo que otro ser humano sabe o puede hacer, usted puede aprenderlo. Es solamente necesario invertir el tiempo y energía necesarios para prepararse y practicar. Si está disponible el tiempo suficiente y se cuenta con la motivación, se logra la experticia.

Como la vida tiene un límite de años, no es posible hacer todo lo que se quisiera. Necesariamente hay que elegir. Sin embargo, si no se hace una elección, es posible que se pase la vida haciendo algunas cosas, pero sin un propósito definido. Ha logrado trabajar en algo, pero pasan los años sin realmente hacer algo importante o diferente.

La vida puede enriquecerse espiritual y materialmente si se tiene un ideal al que aspirar y si se hace algo todos los días por alcanzarlo. Es posible lograr una gran satisfacción personal y puede llegar a convertirse en un experto valioso en determinados temas o actividades.

Si no se dispone a reflexionar qué le gustaría lograr en la vida, en qué le agradaría destacar o especializarse, corre el riesgo que la vida más bien pase al lado suyo sin tener nunca un verdadero control sobre ella.

Cuando comienza a luchar para conseguir algo que realmente le gusta, tendrá más fuerza para enfrentar los desafíos y los obstáculos. Y cuando haga lo que realmente le satisface, será fácil convertirse en experto. Lo más difícil para triunfar en lo que se desea es que se tiene que perseverar el tiempo suficiente para logarlo. Incluso, hay que esforzarse más de lo que habitualmente se hace para otras actividades cotidianas, más allá del tiempo en que usted habitualmente se rendiría.

La diferencia entre el éxito y el fracaso está solamente en esto, en el esfuerzo adicional que se haga. La mayoría de las personas no persevera lo suficiente, no es consistente todo el tiempo en sus acciones para conseguir una meta, y abandona muchas veces cuando queda poco por avanzar.

Recuerde que si aprendió a conducir un automóvil o aprendió a andar en bicicleta, lo consiguió debido a la perseverancia y a la práctica. Se esforzó lo suficiente y ahora lo hace de manera fácil, gastando poca energía.

¡No se rinda! Oblíguese a continuar cuando normalmente abandonaría. Así podrá conseguir grandes logros en la vida.

Sergio Valdivia

Ayudar a otras personas me ayuda a mí mismo.

Tener agallas siempre me funciona.

Pensar que la vida será mejor en el futuro es estúpido. Tengo que vivir ahora.

No ser sincero siempre se vuelve en mi contra.

Todo que hago siempre regresa a mí.

El dinero no me hace feliz.

Viajar sólo es provechoso para una obtener una nueva perspectiva sobre la vida.

Llevar un diario respalda el desarrollo personal.

Los lujos materiales son disfrutados mejor en dosis pequeñas.

Preocuparse no soluciona nada.

Quejarse es absurdo. Actúa o olvídate.

Todo el mundo piensa que tiene razón.

Las expectativas bajas son una buena estrategia.

Todo el mundo que es honesto es interesante.

Algunas personas dicen que son sinceras, cuando en realidad están siendo agresivas.

Cuando decimos lo que pensamos sin tener en cuenta los sentimientos de los demás, nos podemos convertir en personas imprudentes, y hasta temidas.

No se trata de ser hipócrita, se trata de cuidar nuestras relaciones y, por consiguiente, a las personas.

Busca decir lo que piensas de la mejor manera posible.
Así evitarás imprudencias que muy probablemente te saldrían caras, ya que muchas veces toma años curar las heridas causadas por una sola de éstas.

Puedes ser firme, y al mismo tiempo ser respetuoso.

Pregunta, escucha y piensa antes de opinar. De este modo tendrás más elementos para expresar adecuadamente tus ideas. Es muy importante recordar que lo que uno piensa es tan sólo una opinión entre muchas, y que, precisamente por esto, es indicado no actuar como si uno fuera un exclusivo portavoz de la verdad.

No hay mérito en ser agresivo, la vida consiste en construir puentes y no en lanzar piedras.

La autoridad, "el que sabe", no tiene cabida en el aprender. El educador y el estudiante están ambos aprendiendo, a través de la especial relación mutua que han establecido; pero esto no quiere decir que el educador descuide el sentido de orden en el pensar. Ese orden no es producido por la disciplina en la forma de enunciaciones afirmativas del conocimiento, sino que surje naturalmente cuando el educador comprende que en el cultivo de la inteligencia tiene que haber un sentido de libertad. Esto no significa libertad para hacer lo que a uno le plazca o para pensar con espíritu de mera contradicción. Es la libertad en la que al estudiante se le ayuda a darse cuenta de sus propios impulsos y motivos, los que se revelan a través de su cotidiano pensar y actuar.

Una mente disciplinada nunca es libre, ni puede ser libre jamás una mente que ha reprimido el deseo. Es sólo mediante la comprensión de todo el proceso del deseo como la mente puede alcanzar la libertad. La disciplina limita siempre a la mente a un movimiento dentro de la estructura de un sistema particular de pensamiento o de creencia, ¿no es así? Y una mente semejante jamás está libre para ser inteligente. La disciplina genera sumisión a la autoridad. Provee la capacidad para desempeñarse dentro del patrón de una sociedad que requiere habilidad funcional, pero no despierta la inteligencia, la cual posee su capacidad propia. La mente que no ha cultivado otra cosa que la capacidad por medio de la memoria es como la moderna computadora electrónica la cual, si bien funciona con habilidad y exactitud asombrosas, sigue siendo solamente una máquina. La autoridad puede persuadir a la mente para que piense en una dirección particular.
Pero ser guiada para pensar a lo largo de ciertas líneas o en los términos de una conclusión previa, no es pensar en absoluto; es funcionar meramente como una máquina humana, lo cual engendra descontento irreflexivo que acarrea frustración y otras desdichas.

Estamos interesados en el desarrollo total de cada ser humano, en ayudarlo a realizar su más alta y plena capacidad propia -no alguna capacidad ficticia que el educador tiene en vista como un concepto o un ideal-. Cualquier espíritu de comparación impide el florecimiento pleno del individuo, ya sea que se trate de un científico o de un jardinero. La más plena capacidad de un jardinero es igual a la más plena capacidad de un científico, cuando no hay comparación; pero cuando la comparación interviene, surgen el menosprecio y las relaciones envidiosas que crean conflicto entre hombre y hombre. Como sucede con el dolor, el amor no es comparativo; no puede ser comparado con lo más grande o lo más pequeño. El dolor es dolor, como el amor es amor, ya sea que exista en el rico o en el pobre.

J.Krshnamurti - El arte de vivir

De mi madre aprendí que nunca es tarde, que siempre se puede empezar de nuevo.
Ahora mismo le puedes decir: ¡basta! a los hábitos que te destruyen, a las cosas que te encadenan, a la tarjeta de crédito, a los noticieros que te envenenan desde la mañana, a los que quieren dirigir tu vida por el camino perdido. Ahora mismo le puedes decir basta al miedo que heredaste, porque la vida es aquí y ahora mismo.
Que nada te distraiga de ti mismo, debes estar atento porque todavía no gozaste la más grande alegría, ni sufriste el más grande dolor. Vacía la copa cada noche para que Dios te la llene de agua nueva en el nuevo día.
Vive de instante en instante porque eso es la vida. Me costó muchos años llegar hasta aquí, ¿cómo no gozar y respetar este momento?
Se gana y se pierde, se sube y se baja, se nace y se muere. Y si la historia es tan simple, ¿por qué te preocupas tanto? No te sientas aparte y olvidado, todos somos la sal de la Tierra. En la tranquilidad hay salud, como plenitud dentro de uno.
Perdónate, acéptate, reconócete y ámate, recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad, borra el pasado para no repetirlo. No culpes a tus padres por haberte tratado como te trataron, porque nadie puede enseñar lo que no sabe, perdónalos y te liberarás de esas cadenas.
Si estás atento al presente, el pasado no te distraerá, entonces serás siempre nuevo. Tienes el poder para ser libre en este mismo momento, el poder está siempre en el presente porque toda la vida está en cada instante, pero no digas no puedo ni en broma porque el inconsciente no tiene sentido del humor, lo tomará en serio y te lo recordará cada vez que lo intentes.
Si quieres recuperar la salud, abandona la crítica, el resentimiento y la culpa, responsables de nuestras enfermedades. Perdona a todos y perdónate, no hay liberación más grande que el perdón, no hay nada como vivir sin enemigos. Nada peor para la cabeza y por lo tanto para el cuerpo, que el miedo, la culpa, el resentimiento y la crítica que te hace juez (agotadora y vana tarea) y cómplice de lo que te disgusta. Culpar a los demás, es no aceptar la responsabilidad de nuestra vida, es distraerse de ella.
El bien y el mal viven dentro tuyo, alimenta más al bien para que sea el vencedor cada vez que tengan que enfrentarse. Lo que llamamos problemas son lecciones, por eso nada de lo que nos sucede es en vano.
No te quejes, recuerda que naciste desnudo, entonces ese pantalón y esa camisa que llevas ya son ganancia. Cuida el presente, porque en él vivirás el resto de tu vida. Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente.

Facundo Cabral

La estrella de un éxito de Brodway visitaba a unos amigos cuando la conversación, como siempre, derivó a la psiquiatría. "He de decir", manifestó la anfitriona, "que creo que mi analista es el mejor del mundo. No pueden imaginarse lo que ha hecho por mí. Debeerias probarlo."
"Pero yo no necesito analizarme", dijo la estrella. "No podría ser más normal... no hay nada fuera de lugar conmigo."
"Pero él es absolutamente genial", insistió su amiga. "Encontrará algo fuera de lugar."
Hay personas que viven encontrando algo malo en vosotros. Su único secreto radica en encontrar algo malo en vosotros. No pueden aceptarte como eres; te darán ideales, ideas, ideologías, te harán sentir culpable y te harán sentir que no vales nada. Ante tus propios ojos, te harán sentir tan condenados que olvidaras todo sobre la libertad.
De hecho, tendras miedo a la libertad. porque veras lo malo que eres, lo equivocados que estas... y si eres libres, vas a hacer algo mas, así que sigue a alguien. Mucha gente depende de lo que hagas. Te dan lo bueno y lo malo, ideas fijas, y consiguen que te sientas culpable siempre.
Extracto del libro de O s h o. Emociones. Libres del miedo, los celos y la ira.

La falta de humildad de algunos es causada por su apego a los prejuicios y miedos a los ideales de los demás. Gracias a ésta falta de humildad se proyecta sobre los demás la propia basura que se lleva dentro impidiendo el desarrollo evolutivo, libre y espiritual de todo ser humano. Se falta al respeto constantemente provocando culpabilidad, represión, inseguridad y baja autoestima. Si te dejas serás como ellos. Si eres capaz de mantenerte ecuánime serás tú mismo. No te defiendas con violencia pues entonces te pones a su altura, comprende que están enfermos, permite que se liberen, permite que realicen su propia catarsis y lleguen a la calma después de la tempestad para que puedan sanar su enfermedad, deja que se expresen con libertad, sé tolerante y compasivo, pero se fuerte y no cojas nada que no sea tuyo. En tu interior seguro que hay ira, celos, represiones, envidias, tristezas, etc. pero son tuyos, sánalos, no proyectes ni tampoco cojas de los demás nada.

La felicidad del hombre. He buscado sus motivos más profundos, y he encontrado lo siguiente: el motivo no está en el dinero o en las propiedades o en el lujo; tampoco en la ociosidad o en los negocios, en las rentas o en el placer. En hombres felices, como motivo, siempre encontré una seguridad profunda, una alegría espontánea por las pequeñas cosas y una gran sencillez.

Simplemente ser hombre, vivir sencillamente. Mirar el aire, ver el sol, contemplar las flores y durante la noche, las estrellas. Mirar a los niños, reir, jugar, hacer lo que te apetezca. Soñar, dejar jugar la fantasía, estar contento: la vida llega a ser una fiesta.

- Phil Bosmans, Vitaminas para tu Corazón -

Practicar la ley del dar es muy sencillo: si deseamos alegría, démosles alegría a otros; si deseamos amor, aprendamos a dar amor; si deseamos atención y aprecio, aprendamos a prestar atención y a apreciar a los demás; si deseamos riqueza material, ayudemos a otros a conseguir esa riqueza. En realidad, la manera más fácil de obtener lo que deseamos es ayudar a los demás a conseguir lo que ellos desean. Este principio funciona igualmente bien para las personas, las empresas, las sociedades y las naciones. Si deseamos recibir el beneficio de todas las cosas buenas de la vida, aprendamos a desearle en silencio a todo el mundo todas las cosas buenas de la vida.

Incluso la sola idea de dar, el simple deseo, o una sencilla oración, tienen el poder de afectar a los demás. Esto se debe a que nuestro cuerpo, reducido a su estado esencial, es un haz individual de energía e información en medio de un universo de energía e información. Somos haces individuales de conciencia en medio de un universo consciente. La palabra "conciencia"
implica mucho más que energía e información - implica una energía y una información que viven en forma de pensamiento. Por tanto, somos haces de pensamiento en medio de un universo pensante. Y el pensamiento tiene el poder de transformar.

La vida es la danza eterna de la conciencia, que se manifiesta como un intercambio dinámico de impulsos de inteligencia entre el microcosmos y el macrocosmos, entre el cuerpo humano y el cuerpo universal, entre la mente humana y la mente cósmica.

Cuando aprendemos a dar aquello que buscamos, activamos esa danza y su coreografía con un movimiento exquisito, enérgico y vital, que constituye el palpitar eterno de la vida.

Para meditar y reflexionar

Si pretendo renunciar a vivir en el pasado, debo dejarme tanto de lamentaciones como de resentimientos.
Lo que tiendo a considerar como pernicioso (mis defectos, mis limitaciones, la falta de oportunidades en la vida, mis supuestas "malas experiencias" ...) debo aprender a verlo como una bendición. Porque en la danza de la vida todas las cosas cooperan a nuestro bien.
Una vez libre de lamentaciones y resentimientos, me libero también de mis "buenas experiencias" .
Las experiencias como los bienes terrenos, pueden acumularse, y si me aferro a ellas, estaré una vez más viviendo en el pasado. Así pues, digo "adiós" a las personas... lugares... ocupaciones. .. cosas... que atesoro del pasado.
Nunca volveremos a encontrarnos, porque, si alguna vez vuelvo a todas esas cosas, ellas habrán cambiado, yo habré cambiado, todo será diferente.
De manera que adiós... Gracias y adiós...
Me he desprendido de mis ayeres, pero aún debo desposeerme de mis mañanas, porque -al igual que el pasado- el futuro está muerto, es una construcción de la mente, y vivir en él significa estar muerto al aquí y ahora. De modo que renuncio a mi codicia y a toda ambición por adquirir, por lograr, por ser alguien en el futuro... La vida no es mañana; la vida es ahora.
Igual que el amor... y Dios... y la felicidad...
Pienso en las cosas que codicio y ambiciono (mañana) e imagino que las aparto de mí... Y es un inmenso alivio, porque cuando me libero de mi codicia, me libero de mi esclavitud, de la ansiedad y quedo en libertad para estar vivo.
Me tomo unos instantes para permitirme experimentar este alivio y esta libertad...
Después de haberme liberado del futuro y del pasado, entro en el presente para experimentar la vida tal como ahora es, porque la vida eterna es ahora, la vida eterna es aquí.
Escucho los sonidos que me rodean... Tomo conciencia de mi respiración..
. y de mi cuerpo... a fin de estar lo más presente posible.
De la red
Marco

Recuerda esto: El Amor no es un sentimiento... es una actitud

¿Cuál es la pregunta que te haces cuando te encuentras ante un problema o una situación difícil?

Tu cerebro es más poderoso que una sofisticada computadora a tu servicio.
Él responde con precisión a la forma cómo te hablas a ti mismo y a las preguntas que te haces.

Si te preguntas:

- "¿Por qué soy siempre tan estúpido?", de inmediato tu mente te dará los argumentos que serán una respuesta satisfactoria.

- "¿Por qué tengo tan mala suerte?", entonces tu mente te recordará todas las razones para sentirte desafortunado. O te enfocará en los aspectos difíciles y desagradables de tu vida.

Si en cambio te preguntas:

- "¿Qué hice mal?" o "¿Cómo hago para no repetir este error?", tu mente te ayudará a encontrar una salida constructiva. Los científicos e investigadores del comportamiento han determinado que las personas que logran mejores resultados se hacen ciertas preguntas ante las situaciones difíciles. Te puedes hacer preguntas que te debiliten o preguntas que te fortalezcan.

Si ante un problema eliges alguna o varias de las siguientes preguntas, crearás confusión y emociones dolorosas.

Ejemplos de preguntas que debilitan:

- "¿Por que a mí?

- "¿Por qué soy tengo tan mala suerte?"

- "¿Por qué a mí todo me sale mal?"

- "¿Por qué le caeré mal a la gente?"

- "¿Por qué a mí nadie me quiere o me comprende?"

- "¿Por qué a mí me cuesta tanto aprender?"

- "¿Cuánto me durará mi mala suerte?"

- "¿Por qué a mí nunca me tienen en cuenta?"

- "¿Por qué no me valoran?" o "¿Por qué a nadie le importa lo mío?"

Todas éstas son preguntas que te inducen a generalizar o exagerar lo difícil y sobre todo a desconocer o menospreciar tus cualidades y recursos.
Además notarás cómo las respuestas
a estas preguntas te dificultarán la resolución de cualquier problema y, por encima de todo, generarán en ti autocompasión, aislamiento, culpa y resentimiento. Lo peor de todo es que te
sentirás sin poder ante esa adversidad específica.

Si en cambio eliges hacerte preguntas empoderadas o acertivas, tu mente se enfocará en lo que depende de ti, te ayudará a definir tu problema y tus recursos de una manera más constructiva. Estas preguntas te ayudarán a sentirte más fuerte y optimista, con más control en tus resultados.

Ejemplos de preguntas con poder:

- "¿Cómo puedo salir fortalecido de este problema?"

- "¿Qué hice mal?" o "¿Qué error cometí?"

- "¿Cómo puedo ganarme o acercarme a esta persona tan complicada?"

- "¿Cómo puedo ganar el apoyo hasta de los más renuentes?"

- "¿En qué áreas tengo que prepararme mejor?"

- "¿Qué lección me deja este problema?"

- "¿Cómo hago para no repetir el mismo error?"

- "¿Qué cualidades o recursos tengo que me ayudarán a encontrar una salida?"

- "¿Qué tiene de positivo esta situación?"

Amigos(as) les invito a observar el poder de tus preguntas, a estar más conciente de tu propio lenguaje interior y a disfrutar de las diferencias.

PON ORDEN EN TU VIDA.

Detén tu alocada carrera diaria ¿Adónde vas con tanta prisa? Ubícate!! haz una lista de lo importante y de lo urgente, ordena tus cosas pendientes por prioridad. Respira profundo y piensa con calma QUÉ quieres de la vida, cual es tu sueño... ¡y una vez que lo identifiques ve por él! Ponte metas pequeñas a corto plazo y cumple con ellas para que poco a poco, alcances metas mayores.

PRACTICA EL AGRADECIMIENTO.

Lo más importante de todo lo que está ocurriendo en este momento es que........ ¡Estas vivo! Estar vivo es un regalo... algo tienes que hacer, alguna misión que cumplir, ¿qué esperas? Agradece los dones que día a día te ofrece la vida, cuéntalos y haz buen uso de ellos, muchas veces tenemos más de lo que podemos disfrutar, pero nos cuesta trabajo reconocerlo.

OBSERVA TUS PENSAMIENTOS.

Sabias que lo que piensas de un problema es más importante y determinante que el problema en sí? Sé que muchas veces no es fácil enfrentarlos... pero, haz el esfuerzo de volverte más positivo y mejora tu actitud. Evita ser portador de malas noticias, no te involucres en chismes o comentarios negativos hacia otras personas... ¡vive y deja vivir!

ACEPTA LO QUE NO PUEDES CAMBIAR.

El pasado ya no importa, pues ya ocurrió; olvídate de los malos sentimientos; vive tu duelo; perdona y libérate del peso que por tanto tiempo has cargado. Ábrete a comenzar de nuevo; puedes progresar y cambiar tu situación personal. Toma tiempo pero es posible mejorar tu situación en la vida por difícil que sea. Comienza a ver los inconvenientes, como oportunidades y procura darle una respuesta creativa a cada situación.

ENTREGA EL 100% EN TODO MOMENTO.

Comprométete a dar y a recibir con abundancia; ofrece a quien te encuentras, siempre, un pequeño regalo: una sonrisa, unas gracias, un saludo, una palabra de aliento. Mantén en circulación la verdadera riqueza de la vida. Muestra interés, aprecio y comprensión por los demás. Silenciosamente envía pensamientos de amor, solidaridad, paz y alegría.

ÁBRETE A LA COMUNICACIÓN.

Crea puentes de comunicación que te permitan expresar y compartir tus ideas y sentimientos. Deja de esperar a que otros se comuniquen contigo, toma la iniciativa y acércate a ellos para compartir y crear soluciones y estrategias para iniciar nuevos proyectos. Además recuerda que la comunicación es el puente que acorta las distancias que nos mantuvieron separados por diferencias o malos entendidos.

LIBERA LA RABIA.

Muchas personas están cargadas de emociones negativas y tensiones que potencian la ira. Cuando te dejas llevar por ella, terminas afectando y deteriorando en la mayoría de los casos, tus relaciones con los demás. Además la ira se convierte en resentimiento cuando la hemos acumulado por mucho tiempo, y a quien verdaderamente acaba dañando, es a la persona que la siente: ¡a tí mismo!. Aprende a respirar imaginando que sale de tí, con cada respiración. Practícalo hasta que te sientas mejor. Cuando está lloviendo fuerte, pensamos por un momento que el sol se ha ido. Pero si subimos a un avión y volamos por encima de las nubes... nos daremos cuenta de que el sol brillante, sigue ahí... Esperemos a que las nubes se disipen para ver de nuevo al sol salir. ¡Vuela, el avión eres tú!

Ser como un río que fluye
"Un río nunca pasa dos veces por el mismo lugar", dice un filósofo.
"La vida es como un río," dice otro filósofo, y llegamos a la conclusión de que esta es la metáfora más aproximada al sentido de la vida. En consecuencia, será bueno recordarlo a lo largo de todo el año que viene:

A] Siempre estamos ante la primera vez. Al recorrer el camino que va desde nuestro manantial (o nacimiento) a nuestro destino (muerte), los paisajes son siempre nuevos. Debemos encarar todas estas novedades con alegría, y no con miedo, porque de nada sirve temer lo que no se puede evitar. Un río no deja nunca de correr.

B] En un valle, andamos más despacio. Cuando todo a nuestro alrededor se vuelve más fácil, las aguas se calman, nos volvemos más amplios, más largos, más generosos.

C] Nuestras márgenes son siempre fértiles. La vegetación sólo nace donde existe agua. Aquél que entra en contacto con nosotros, debe entender que estamos allí para dar de beber a quien tiene sed.

D] Hay que esquivar las piedras. Es evidente que el agua es más fuerte que el granito, pero necesita tiempo. De nada sirve dejarse dominar por obstáculos más fuertes, o intentar batirse contra ellos, pues gastaremos energía en vano. Lo mejor es saber dónde se encuentra la salida, y seguir adelante.

E] Las depresiones necesitan de paciencia. De repente el río entra en una especie de hoyo, y deja de correr con la alegría de antes. En esos momentos, la única manera de salir es contar con la ayuda del tiempo. En el momento preciso, la depresión se llena, y el agua puede seguir adelante. En lugar del hoyo feo y sin vida, existe ahora un lago que los demás pueden contemplar con alegría.

F] Somos únicos. Nacemos en un lugar que estaba destinado a nosotros, que nos mantendrá siempre alimentados de agua de modo que, frente a obstáculos o depresiones, podamos tener la paciencia o la fuerza necesarias para seguir adelante. Comenzamos nuestro curso de manera suave, frágil, hasta tal punto que una simple hoja puede detenernos. Sin embargo, como respetamos el misterio del manantial que nos engendró, y confiamos en su Eterna sabiduría, poco a poco vamos ganando todo lo necesario para recorrer nuestro camino.

G] Aunque seamos únicos, pronto seremos muchos. A medida que caminamos, las aguas de otros manantiales se acercan, porque aquél es el mejor camino a seguir. Entonces ya no somos uno solo, sino muchos, y hay un momento en que nos sentimos perdidos. Sin embargo, como dice la Biblia, "todos los ríos van al mar." Es imposible permanecer en nuestra soledad, por muy romántica que esta pueda parecer. Cuando aceptamos el inevitable encuentro con el agua de otro manantial, al final entendemos que eso nos hace mucho más fuertes, esquivamos los obstáculos u ocupamos las depresiones en mucho menos tiempo, y con mucha más facilidad.

H] Somos un medio de transporte. De hojas, de barcos, de ideas. Que nuestras aguas sean siempre generosas, que podamos siempre llevar hacia adelante a todas las personas o cosas que pudieran necesitar de nuestra ayuda.

I] Somos una fuente de inspiración. Y por lo tanto, dejemos a un poeta brasileño, Manuel Bandeira, las palabras finales:

Ser como el río que fluye
Silencioso dentro de la noche.
No temer las tinieblas de la noche.
Si hay estrellas en el cielo, reflejarlas.
Y si los cielos se cubren de nubes,
Como el río, las nubes son agua,
Reflejarlas también sin amargura
En las profundidades tranquilas.

PAULO COELHO

Siempre con Amor y Oracion
Si puedes soñarlo, puedes hacerlo

La mayor cortesía está libre de toda formalidad.
¿Has observado a la gente "educada"? No encontrarás gente más egoísta que ellos. Observa a una persona "educada". El mo­do en que habla, en que mira, el modo en que camina o cómo es­tá de pie; se las arregla para que todo aparente ser "educado", pe­ro en el interior el ego está manipulando.
Observa a la gente llamada humilde. Dicen que son don nadies, pero cuando lo dicen, mira en sus ojos al ego afirmándose. Es un ego muy astuto, porque si dices, "Soy alguien", todo el mundo estará en tu contra y todos intentarán ponerte en tu lugar. Si dices, "Soy un don nadie", todos se ponen de tu parte, nadie es­tá contra ti.
La gente "educada" es muy astuta, lista. Saben qué decir, qué hacer, de forma que puedan explotarte. Si dicen, "Soy alguien im­portante", todo el mundo estará en su contra. El conflicto surge porque todo el mundo piensa que él es un egoísta. De esta forma será difícil explotar a la gente porque todo el mundo estará en guardia. Si dices, "Soy un don nadie, sólo soy polvo a tus pies", se te abrirán las puertas y podrás explotarlos. Toda etiqueta, cultura, es un tipo de astucia sofisticada, y tú la estás utilizando.
Osho - El Bote Vacìo- pàg 60

La reina convocó a un concurso de pintura y ofreció premiar la obra que mejor representara la paz interior.

Rápidamente se propagó el entusiasmo por la corte.

El día de la exposición se presentaron muchos cuadros:

Algunos eran paisajes marinos, que contenían muchísimos tonos de azul y de verde, otros capturaban valles soleados, sembrados de flores de colores alegres y de formas graciosas.

Otros eran ríos de aguas puras que saltaban sobre las rocas.

Algunos decidieron dibujar a niños jugando en preciosos parques.

Hubo, además, quien pintó una tormenta, en un mar de inmensas olas y cielos cargados de oscuros y densos nubarrones de los que brotaban rayos amenazadores.

Cada cual tenía su favorito, sin embargo todos se sorprendieron cuando la reina, sin dudarlo, eligió el cuadro de la tormenta como el ganador.

- ¿Por qué escogiste esa obra? -Le preguntaron.-

- La paz... -dijo ella pausadamente- la verdadera paz es la que se elige vivir aun durante la peor tormenta.

Y continuó:

- Quién escoge mantener su serenidad en medio de las aguas revueltas podrá mantener su rumbo, y no
será llevado por los remolinos hacia donde no quiere ir.

susana podnosoff, las tormentas fortalecen a quienes escogen la serenidad.
Toma esa decisión por ti mismo y todos
ganarán. Tú eres consciente del poder que tienes cuando decides confiar en tu capacidad de mantener tu paz
interior.

NO DEJES IR LA VIDA EN COSAS INÚTILES

Reserva tiempo para REIR,
es la musica del alma.

Reserva tiempo para LEER,
es la base de la sabiduria.

Reserva tiempo para PENSAR,
es la fuente del poder.

Reserva tiempo para TRABAJAR,
es el precio del exito.

Reserva tiempo para DIVERTIRTE,
es el secreto de la juventud eterna.

Reserva tiempo para SER AMIGO,
es el camino de la felicidad.

Reserva tiempo para SOÑAR,
es el medio de encontrar tus objetivos.

Reserva tiempo para AMAR Y SER AMADO,
es el privilegio de los hijos de Dios.

Reserva tiempo para SER UTIL A LOS OTROS, esta vida es demasiado corta para que seamos egoistas.

Nosotros no perdemos tiempo en la vida;
lo que se pierde es la vida, al perder el tiempo.
Proverbio arabe

COMO SE ABRIO EL SENDERO - PAULO COELHO
Un día, un becerro tuvo que atravesar un bosque virgen para volver a su pastura. Siendo animal irracional, abrió un sendero tortuoso, lleno de curvas, subiendo y bajando colinas.
Al día siguiente, un perro que pasaba por allí usó ese mismo sendero para atravesar el bosque. Después fue el turno de un carnero, líder de un rebaño, que, viendo el espacio ya abierto, hizo a sus compañeros seguir por allí.
Más tarde, los hombres comenzaron a usar ese sendero: entraban y salían, giraban a la derecha, a la izquierda, descendían, se desviaban de obstáculos, quejándose y maldiciendo, con toda razón. Pero no hacían nada para crear una nueva alternativa.
Después de tanto uso, el sendero acabó convertido en un amplio camino donde los pobres animales se cansaban bajo pesadas cargas, obligados a recorrer en tres horas una distancia que podría haber sido vencida en treinta minutos, si no hubieran seguido la vía abierta por el becerro.
Pasaron muchos años y el camino se convirtió en la calle principal de un poblado y, posteriormente, en la avenida principal de una ciudad. Todos se quejaban del tránsito, porque el trayecto era el peor posible.
Mientras tanto, el viejo y sabio bosque se reía, al ver que los hombres tienen la tendencia a seguir como ciegos el camino que ya está abierto, sin preguntarse nunca si aquélla es la mejor elección.

Teniendo en cuenta que los problemas, por pequeños que sean, se nos pueden salir de las manos si no los confrontamos eficazmente, es útil tener en mente los siguientes diez consejos de qué actitudes no asumir para solucionarlos:

1. No ser consciente de que las cosas casi nunca resultan tal y como fueron planeadas.

Tal perfeccionismo conduce sin duda alguna hacia la frustración perpetua.

2. Sentirse mal y decidir que es lógico tener que preocuparse y angustiarse.

Esto no ayuda a resolver una situación, mientras sí contribuye a ampliar la percepción de responsabilidad,
asi como el nivel de estrés.

3. Creer que no triunfar es lo mismo que fracasar rotundamente.

Por medio de tal mentalidad se agotará toda motivación.

4. Reaccionar con irritación y rabia.

Así no se logrará otra cosa que ahuyentar las posibles soluciones y alejar el apoyo de los seres queridos
y los compañeros de trabajo.

5. No asumir responsabilidad y buscar culpables.

Con tal actitud no solamente se impide aprender de los errores, sino que se cultiva un destructivo sentimiento de víctima.

6. No disculparse por errores cometidos o actitudes adoptadas.

Eventualmente, tal comportamiento causará aislamiento y la pérdida del respeto de otros hacia uno.

7. Esperar a que el problema se resuelva por sí solo.

Uno de los métodos más eficaces para lograr que una bola de nieve se convierta en una avalancha.

8. Aferrarse a una sola manera de solucionar las cosas.

De este modo se creará una falsa sensación de control que puede desvanecerse en cualquier momento. En otras
palabras, una buena táctica tanto para complicarse, como para exasperar a los demás.

9. Confrontar los errores con arrogancia y displicencia.

Rechazar enérgicamente opiniones que no quieren ser oídas sirve para perder valiosos puntos de vista, al
igual que para disminuir las posibilidades de resolver un problema y de aprender de los errores.

10. Sobreestimar lo hecho por uno y subestimar lo hecho por los demás.

Una estrategia que sólo sirve para lavarse las manos a corto plazo. Puede que sea posible convencer
al entorno, por unas pocas veces, de la importancia de la labor propia, y de la ineptitud del resto. No
obstante, los más problable es que con el tiempo se pierda toda credibilidad.

Amigos(as), ¿cuántas veces nos hemos amargado la vida o hemos maltratado a quienes queremos por problemas
que al poco tiempo ni recordamos?

Disfruta tu vida, ya que está plena de soluciones y oportunidades.

Osho:

¿Cómo es posible relajarse con la certeza de la muerte ?

Primero, es posible relajarse sólo cuando la muerte es una certeza.
Relajarse es difícil cuando las cosas son inciertas.
Si sabes que morirás
hoy, todo el miedo a la muerte desaparecerá. ¿Cuál es la razón de perder el tiempo? Tienes que vivir un día; vive tan intensamente como te sea posible.
Vive tan totalmente como te sea posible.
Sucedió realmente que a un hombre le dijo su doctor:
«Tienes sólo seis meses
más de vida, ni un sólo día más, así que si quieres terminar todo, termínalo. Si has querido hacer algo, hazlo».
El hombre era muy rico y siempre había tenido la idea de recorrer el mundo y visitar todos los lugares hermosos, pero siempre surgían problemas y esto hacía que siempre lo estuviera posponiendo. Ahora no tenía tiempo para postergarlo. Ordenó que le hicieran bonitos vestidos.
La gente no sabía que
fuese tan extravagante. Comía la mejor comida, compró la mejor casa de la ciudad, cerró todos sus negocios ¿Qué necesidad había de mantenerlos?
Durante seis meses tuvo más de lo que deseaba; pudo vivir como un rey.
Fue alrededor del mundo visitando todos los sitios bonitos, toda la gente hermosa del mundo. De hecho, simplemente se olvidó de morir. En el momento en que regresó a su casa, habían pasado seis meses hacía ya mucho tiempo.
Fue al doctor a agradecérselo.
El doctor le dijo: «¿Todavía estás vivo? ¿Cómo lo lograste? Porque la enfermedad era tan grave que tenías que morir en seis meses».
El hombre le dijo: «Una vez que tuve la seguridad de que iba a morir, la muerte ya no fue un problema sino una certeza. Tenía seis meses para vivir, así que quería vivir tan multidimensionalmente como fuese posible y por vivir tan totalmente y tan intensamente, quizás me olvidé de morir en el momento adecuado». El doctor lo examinó. Su enfermedad había desaparecido.
¡Esos seis meses habían sido de tal relajación, profundidad y de una alegría tan festiva.
que la enfermedad desapareció!
La certeza de la muerte es una de las cosas más afortunadas. Y la muerte nunca ha sido tan segura; tan segura para toda la Humanidad. De hecho, la gente debe dejar de crear materiales de guerra. En lugar de pelear con sus vecinos, deben comenzar a cantar y bailar con ellos.
El tiempo es tan corto
que no puedes hacer frente a la lucha. La gente debe olvidar todas sus diferencias de religión y comunismo, socialismo y fascismo. Todas esas diferencias son buenas cuando tienes suficiente tiempo, pero el tiempo es muy corto. No puedes afrontar todas esas diferencias de ser cristiano, hindú o musulmán.
Sólo la falta de tiempo y la certeza de una muerte global puede traer una transformación. Quizás te encuentres en la misma situación que este hombre, que el mundo no se divida más en naciones, que no se divida más en religiones, luchando continuamente, y comencemos por primera vez a disfrutar juntos de este hermoso planeta.
Puede que la muerte no llegue, la muerte no puede llegar a la gente que vive muy intensamente y muy profundamente. Y aún, si llega, estas personas que han vivido totalmente le dan la bienvenida, porque es un gran alivio. Están cansadas de vivir, han vivido tan totalmente, tan intensamente, que la muerte llega como un amigo. Así como la noche llega después de todo un día de intenso trabajo como una gran relajación, como un hermoso sueño, igual lo hace la muerte. La muerte no tiene nada de feo; no puedes encontrar nada más limpio.

Basta decir la palabra «Perdona» y la reacción de algunas personas es
inmediata: «¿Estás de broma?», «¿Jamás!», o «¿Perdonarla después de lo que me ha hecho?», o incluso «¡Ojalá pudiera!». A veces es posible que la sola idea de perdonar a alguien intensifique los sentimientos de cólera y rabia.
Otras veces, puede que la idea produzca un inmediato alivio.

Tómate unos minutos y fíjate en qué te evoca la sugerencia de perdonar a alguien. Trae a tu mente a una persona a quien consideras causa de algún sufrimiento personal. ¿Cómo te sientes ante la idea de perdonarla? ¿Qué significa para ti perdonarla? ¿Qué tendrías que hacer para perdonarla?

Todos tenemos un conjunto de ideas preconcebidas sobre el perdón, ideas que van acompañadas de sentimientos que las mantienen firmemente arraigadas.
Nuestro concepto del perdón puede provocar dos cosas: o bien imposibilitarnos, limitando nuestra capacidad para la claridad y la alegría, o bien animarnos, ofreciéndonos una manera de dejar atrás el pasado y ser libres para vivir con mayor paz y felicidad. Si crees, por ejemplo, que perdonar a alguien significa justificar su comportamiento y tener que aceptar cualquier cosa que haya hecho, entonces tal vez hayas de considerar imperdonables a muchas personas y aferrarte al rencor para siempre. Esta reacción parece muy razonable y cuerda, porque, ¿quién va a justificar la conducta de alguien que maltrata, manipula o es insensible a los derechos fundamentales de otra persona?

Lo que crees sobre el perdón te abre o te cierra posibilidades, determina tu disposición a perdonar y, por lo tanto, influye profundamente en el tono emocional de tu vida.

Robin Casarjian - Perdonar, una decisión valiente

Facundo Cabral

No me llames extranjero

No me llames extranjero, porque haya nacido lejos o porque tenga otro nombre, la tierra de donde vengo.
No me llames extranjero, porque fue distinto el seno o porque acunó mi infancia, otro idioma de los cuentos.

No me llames extranjero, si del amor de una madre tuvimos la misma luz, en el canto y en el beso con que nos sueñan iguales, las madres contra su pecho.

No me llames extranjero, ni pienses de dónde vengo mejor saber dónde vamos, a dónde nos lleva el tiempo.
No me llames extranjero, porque tu pan y tu fuego calman mi hambre y mi frío, y me cobija tu techo.

No me llames extranjero, tu trigo es como mi trigo tu mano como la mía, tu fuego como mi fuego y el hambre no avisa nunca, vive cambiando de dueño.

Y me llamas extranjero porque me trajo un camino, porque nací en otro pueblo, porque conocí otros mares y un día zarpé de otro puerto, si siempre quedan iguales en el adiós los pañuelos y las pupilas borrosas de los que dejamos lejos los amigos que nos nombran, y son iguales los rezos y el amor de la que sueña con el día del regreso:

¡No!
No me llames extranjero,
traemos el mismo grito
el mismo cansancio viejo que viene arrastrando el hombre desde el fondo de los tiempos, cuando no existían fronteras, antes que vinieran ellos, los que dividen y matan los que roban, los que mienten los que venden nuestros sueños.

Ellos son los que inventaron esta palabra: Extranjero.

No me llames extranjero, que es una palabra triste, es una palabra helada, huele a olvido y a destierro.
No me llames extranjero, mira tu niño y el mío como corren de la mano, hasta el final del sendero.
No los llames extranjeros, ellos no saben de idiomas de limites ni banderas, míralos se van al cielo con una risa paloma, que los reúne en el vuelo.

No me llames extranjero, piensa en tu hermano y el mío el cuerpo lleno de balas, besando de muerte el suelo, ellos no eran extranjeros, se conocían de siempre por la libertad eterna, igual de libres murieron.

No me llames extranjero, mírame bien a los ojos mucho mas allá del odio, del egoísmo y el miedo y verás que soy un hombre: No puedo ser extranjero:
No me llames extranjero.

PRINCIPIO DEL VACÍO (Joseph Newton)

Usted tiene el hábito de juntar objetos inútiles en este momento, creyendo que algún día (no sabe cuando) podrá precisar de ellos.

Usted tiene el hábito de juntar dinero sólo para no gastarlo, pues piensa en el futuro podrá hacer falta.

Usted tiene hábito de guardar ropa, zapatos, muebles, utensilios domésticos y otras cosas del hogar que ya no usa hace bastante tiempo.

¿Y dentro suyo?...

Usted tiene el hábito de guardar broncas, resentimientos, tristezas, miedos, etc.

No haga eso. Es anti-prosperidad.

Es preciso crear un espacio, un vacío, para que las cosas nuevas lleguen a su vida. Es preciso eliminar lo que es inútil en usted y en su vida, para que la prosperidad venga.

Es la fuerza de ese vacío que absorberá y atraerá todo lo que usted desea.
Mientras usted está material o emocionalmente cargando cosas viejas e inútiles, no habrá espacio abierto para nuevas oportunidades.

Los bienes precisan circular. Limpie los cajones, los armarios, el cuarto del fondo, el garaje. Dé lo que usted no usa más.

La actitud de guardar un montón de cosas inútiles amarra su vida.

No son los objetos guardados que estancan su vida, sino el significado de la actitud de guardar. (No es el HECHO, sino la INTENCIÓN. Cuando se guarda, se considera la posibilidad de falta, de carencia.

Es creer que mañana podrá faltar, y usted no tendrá medios de proveer sus necesidades. Con esa postura, usted está enviando dos mensajes para su cerebro y para su vida:

1º... usted no confía en el mañana

2º... usted cree que lo nuevo y lo mejor NO son para usted, ya que se alegra (yo diría se conforma) con guardar cosas viejas e inútiles.

Deshágase de lo que perdió el color y el brillo y deje entrar lo nuevo en su casa... y dentro de sí mismo...

EL ÉXITO RARA VEZ DEPENDE DE LA SUERTE !!!

Cuando dudes de actuar, siempre entre «hacer» y «no hacer» escoge hacer. Si te equivocas tendrás al menos la experiencia.

Escucha más a tu intuición que a tu razón. Las palabras forjan la realidad, pero no la son.

Realiza algún sueño infantil. Por ejemplo: si querías jugar y te hicieron adulto antes de tiempo, ahorra 500 euros y ve a jugarlos a un casino hasta que los pierdas. Si ganas, sigue jugando. Si sigues ganando, aunque sean millones, sigue hasta que los pierdas. No se trata de ganar, sino de jugar sin finalidad.

No hay alivio más grande que comenzar a ser lo que se es. Desde la infancia nos endilgan destinos ajenos. No estamos en el mundo para realizar los sueños de nuestros padres, sino los propios. Si eres cantante y no abogado como tu padre, abandona la carrera de leyes y graba tu disco.

Hoy mismo deja de criticar tu cuerpo. Acéptalo tal cual es sin preocuparte de la mirada ajena. No te aman porque eres bella. Eres bella porque te aman.

Una vez por semana, enseña gratis a los otros lo poco o mucho que sabes. Lo que les das, te lo das. Lo que no les das, te lo quitas.

Busca todos los días en el diario una noticia positiva. Es difícil encontrarla. Pero, en medio de los acontecimientos nefastos, siempre, de manera imperceptible, hay una. Que se descubrió una nueva raza de pájaros; que los cometas transportan vida; que un niño cayó desde un quinto piso sin dañarse; que la hija de un presidente intentó suicidarse en el océano y fue salvada por un obrero del cual se enamoró y se casaron; que los jóvenes poetas chilenos bombardearon con 300.000 poemas, desde un helicóptero, al Palacio de La Moneda.

Si tus padres abusaron de ti cuando pequeño/a, confróntate calmadamente con ellos, en un lugar neutro que no sea su territorio, desarrollando cuatro
aspectos: «Esto es lo que me hicieron. Esto es lo que yo sentí. Esto es lo que por causa de aquello ahora sufro. Y esta es la reparación que pido». El perdón sin reparación no sirve.

Aunque tengas una familia numerosa, otórgate un territorio personal donde nadie pueda entrar sin tu permiso.

Cesa de definirte; concédete todas las posibilidades de ser, cambia de caminos cuantas veces te sea necesario.

Alejandro Jodorowsky

Uno puede sentir que se está ahogando y que todavía sigue vivo. Algunas personas tienen que llegar a tocar fondo para que quieran aprender a salvarse. Es más, incluso en esos momentos, los hay que siguen sin atreverse a intentarlo.

La vida no viene con certificado de garantía. Puedes aprovechar una oportunidad o dejarla pasar. La única seguridad que existe es la de saber que uno puede cuidarse de sí mismo.

La impaciencia sólo es la ignorancia de lo que se supone que está ocurriendo en este preciso momento.

Es mejor ceder que rendirse. Uno se rinde ante la desesperación y cede a la aceptación. La aceptación de las cosas que no se pueden cambiar.

Todo el mundo debe saber quién es, pero pocos se conocen en realidad. Saber que se está confundido es el primer paso para dejar de estarlo.

Para que cambien las cosas, debes cambiar tú primero. Si sigues haciendo lo que siempre has hecho, no conseguirás más de lo que has conseguido hasta ahora; deja de hacer lo que no da resultado.

Los viejos hábitos tardan bastante en desaparecer. Se necesita mucha práctica para olvidar las viejas costumbres y sustituirlas por otras nuevas.

El desconfiar de tu capacidad te impedirá avanzar y será la causa de tu fracaso. Rara vez se sentirá uno en paz si sólo practica en mares tranquilos. Los retos traen consigo el don de conocer la verdad.

Nunca se puede aprender la verdad en boca de los demás. Cada uno debe descubrirla por sí mismo. La verdad es la mejor medicina. Toma toda la que puedas tantas veces como te sea posible. Con toda seguridad te gustarán algunas cosas de la verdad y otras te desagradarán; es decir, sentirás amor y odio al conocerlas. Ahora bien, bueno, malo o indiferente, lo que es, es y no va a cambiar aunque tú no quieras saber la verdad. Sólo le darás el poder de dirigir tu vida sin que tú puedas intervenir en nada.

Las heridas diarias pueden obligar a la gente a realizar cosas extrañas y les hace sentirse vacías.

¿Por qué no vi el camino? Estaba allí pero, con frecuencia, uno se da cuenta cuando lleva un largo trecho recorrido. Uno no ve lo que no está dispuesto a ver. El viaje no es igual para todos y, así, el camino adecuado para uno, tal vez no lo sea para otro. Sólo nuestro corazón sabe la respuesta.

Marcia Grad